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如果在生活中发现自己胁肋处灼痛胀痛或按压疼痛，舌头很红而舌苔很黄，口苦，恶心呕吐等症状，那么这就是肝胆湿热的症状。 肝胆湿热是很常见的中医证候，主要症候群为''肝胆+湿+热''。  肝胆湿热主证：胁肋满闷，口苦纳呆，呕恶腹胀，大便不调，小便短赤，舌红苔黄腻，脉弦滑数或身目发黄，或寒热往来，或阴囊湿疹，或睾丸肿胀热痛，或带下黄臭，外阴搔痒等。 辩证：多为感受湿热之邪；或嗜酒肥甘，化生湿热；或脾胃运化失常，湿浊内生，湿郁化热，湿热蕴结肝胆所致。 肝胆湿热，该如何用药？ 要想清除肝胆湿热，首先这些药药性是寒、凉的，因为寒凉能清热； 其次药味是苦、淡、居多的，因为苦能燥湿，淡能渗湿； 再次，这些药在归经上是要能够入肝、胆经的。 在临床中药学分类上大致集中在清热药里面清热燥湿药、清热解毒药，利水渗湿药里面的利尿消肿药、利湿退黄药。 清热燥湿药多是性味苦寒之品，如龙胆草、黄柏、黄芩、栀子等；清热解毒药也多是苦寒之品，如连翘、蒲公英、穿心莲、蚤休、贯众、半枝莲、青黛、白花蛇舌草等；利水渗湿药多是甘淡凉之品，如薏苡仁、玉米须、涪陵、赤小豆、猪苓等；利湿退黄药主要是凉淡、苦凉之品，如茵陈、金钱草、垂盆草、虎杖等。这四类中最常用的就是龙胆草、黄芩、金钱草以及茵陈。  龙胆草 记载于《神农本草经》，苦寒，入肝胆及膀胱经，具有清肝泻火，燥湿的作用，善于清泻肝胆及下焦湿热。然而本药味极苦，比黄连还要苦，且久服有伤正之虞，因此不建议拿来做保健用。 黄芩 味苦、寒，入肝、胆、肺、胃及大肠经，具有清热燥湿、泻火解毒、凉血止血的作用，清肝胆之火又能和解少阳，亦为清肝胆湿热的要药。 茵陈蒿 味苦寒，入肝胆、脾胃经。具有清热利湿、利胆退黄之功效，为治疗湿热黄疸之要药。具有良好的清热退黄作用，但是本品性味较平和，且具有生发之气，因此可以用来居家使用，不过用量要大。 金钱草 甘淡，微寒，入肝胆、膀胱经，具有清热利湿，退黄解毒、利尿通淋的作用，不仅能够清肝胆湿热，也能治疗肾结石、胆结石等。不过，每个地方的金钱草习用品都不一样，具体适用于哪种，需要咨询专业的中医师再进行服用。 肝胆湿热患者食疗方 1、黄花菜粥 食材：黄花菜30克、瘦肉末15克、糯米、白糖适量。 做法： 黄花菜清洗干净，备用;糯米淘洗干净，备用； 将黄花菜与糯米、瘦肉一块煮成粥食用，每日1～2次。 功效： 黄花菜粥具有清热凉血、消肿、利尿、止痛的作用，尤其是对急性黄疸型肝炎更具有有效的治疗作用。可以说慢肝属肝胆湿热型，因此患者必须要多吃些具有凉血功效的食物。  2、五汁饮 食材：梨、荸荠(马蹄)、藕、鲜芦根各100克，麦冬50克。 做法： 荸荠清洗干净，去皮后备用;藕清洗干净，备用;梨清洗干净，备用； 将准备好的五种食材用器械或容器，粉碎绞汁饮用。 功效： 五汁饮的主要作用有清热解毒，生津止泻，经常饮用还可以帮助肝胆湿热患者有效的缓解各种不适症状。尤其是慢性肝胆湿热型患者，经常饮用治疗效果更加明显。 除以上药材外，当然还有一些药食两用之品，比如桑叶、夏枯草、生薏苡仁、白豆蔻、菊花、茯苓、玉米须也都有一定的清肝胆湿热的作用，适合日常保健用。不过，在任何疾病前想服用中药，建议先不要急着应用，一定要在专业中医师的辩证指导下，确认无误之后再进行运用，切勿擅自服用，以免耽误病情，这样才能从根本上解决自己的问题。 |
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