可可西里无人区，一片充满神秘、危险与诱惑之地。文人笔下的天堂，普通人眼中的地狱。7月30日，失联多日的女大学生黄雨蒙，将年轻的生命定格在可可西里清水河南岸。在8月1日前，依然没有人敢相信黄雨蒙真的离世了，更多的是将希望寄托于当地的信号太差和手机丢失与女孩在里面迷路等猜测上。直到当地警方的通报出来，多日的搜索和舆论戛然而止：黄雨蒙真的遇难了。在普通人看来，她满身光环，未来可期。如果不出意外，未来她会以自己喜欢的方式生活。照片里，黄雨蒙阳光开朗，笑容如四月花般灿烂。没有人能想到，「消极」「绝望」「死亡」这些字眼会和这样一个花季少女有任何关联。当事实真正发生时，有人在为她的安危着急，有人在催促警方尽早破案，有人则开始推测黄雨蒙走到今天这步的深层次原因。学分和毕业论文没有通过；被延期毕业；心情不好；独自外出散心...这些在我们看起来无关紧要的影响因素，似乎成为压垮黄雨蒙的最后一根稻草。7月5日，到达青海格尔木；7月7日，到达可可西里；7月9日，手机在清流河岸边关机；7月30日，其身份证学生证等随身物品在清水河南岸被发现。与这些物品被一同发现的，还有一副遗骸和黄雨蒙的衣物。最终的DNA比对结果是，遗骸是黄雨蒙本人。早前，警方的通报中称黄雨蒙可能被野兽袭击致死。但由于遗骸与遗物上没有任何血迹，8月2日深夜，救援队给出了另外一种说法：女孩应该是抱着轻生的念头到达可可西里，在使用催眠等药物后，使自己陷入昏迷状态，加上当地的极端恶劣天气，导致最终死亡。深以为然，从自信阳光，到一心向死。黄雨蒙这种两极化的心态转变，或许很大程度上和她的心态有关。失联的528个小时里，我们无法猜测黄雨蒙经历了怎样的心理转变，更无法想象她在生命的终点经历了怎样的绝望与恐惧。在黄雨蒙被确认离世的第二天，舆论并没有就此停止。只是，这一次舆论像是磁铁的正负两极一般，向着令人意想不到的方向发展。- 自私，自己闯无人区就算了，还耗费了这么大的人力物力来搜寻她；
- 自私，父母的养育之恩完全抛之脑后，甚至不说一声就这样走了；
- 24岁的人了，就没有点自己的主见吗？喝点「毒鸡汤」就真的不怕死了；
我们常说「死者为大」，生前有什么深仇大恨，死亡来临时都烟消云散了。更何况，这些素不相识的陌生人，一句句全无敬畏之心的辱骂，对生命而言何尝不是一种冷漠。信息时代，这种站在道德制高点的指责，并不需要付出任何代价。但加以指责的人可能无法想到，别人到底经历了什么？黄雨蒙为什么会做出这个决定？归根结底可能就是两个字：绝望！可能有人难以理解，「不就是毕业延期吗？别人毕业延期都好好的，凭什么她就想不开？」到这，Dr.X不得不说说每个人都听过，却很少去了解的抑郁症。全球共有约4亿人患有抑郁症，少于25%的患者会寻求有效的治疗；中国约有9000万人患有抑郁症，抑郁症患者接受治疗的大概只有8%。在暴力死亡的患者中，他杀占13%，而自杀占87%。这说明，我们的社会治安很好，警察做的很好；但是，心理医生做的还远远不够。每个人都有抑郁情绪，但是如果长期受到抑郁情绪的困扰，就并没有那么简单了。但是，在中国，这种抑郁情绪常常会被认为是：脆弱、夸张、想太多、太闲了、敏感、内向、孤僻等等。就如黄雨蒙一样，时至今日她的情绪依然无法被很多人所理解。如果你有下面这些症状，请你好好正视自己的情绪，因为这真的可能会对你产生很大影响。抑郁症的字面理解是「难过」、「伤心」的。更多的患者，表现出空虚、无力、毫无价值感。抑郁情绪和抑郁症有一个重要的的区别。比如最近失恋了，陷入了抑郁情绪，愿意和好友闺蜜去喝酒、旅游，或长或短都可以走出这段情绪。但是抑郁症的患者，原来喜欢打球的，现在不喜欢打球了，也不喜欢打游戏了，原来没有一顿火锅解决不了的问题，现在什么都不感兴趣了。在朋友的笑声中，只觉得世界与自己无关。人的情绪总是跟食欲有关，大部分人出现突然的体重减轻，而且感觉不到自己的体重变化。更多的患者会出现睡眠的问题，入睡困难、早醒、醒了之后再难入睡。抑郁不单纯是大脑的问题，情绪真的会影响到一个人的身体。让人邋里邋遢，蓬头垢面，思维混乱，疲劳无力,注意力无法集中。即使有睡20个小时，依然觉得疲惫不堪。这似乎也是不能控制的。没有人愿意消极思想，而且抑郁症的来访者，会努力地、想要更积极一些，甚至会因为自己的「消极」而不断自责。但是抑郁症之所以可怕，就是因为，单纯靠自己的心理调节，很难走出来。此后，死亡的念头会反复出现。这是最重要的指标。抑郁的情绪通常在2周左右就可以度过。但是，如果2周不能缓解，自己就必须有这个认知：我是不是真的抑郁了？这个时候，你可能要寻求帮助。但是在寻求帮助之前，往往有个心理难关：- 如果抑郁了，是不是会很麻烦，我想让装作和别人一样的生活。
正是这些自我心理的阻碍，让抑郁症发展到无法收拾的地步。跌进了一个深不见底、没有绳子没有梯子的黑洞中，一点力气也没有，很绝望。这些看似帮助，对于抑郁症患者，微乎其微。更像是站着说话不腰疼，因为你无法感同身受。提供陪伴，给予关注、尊重、接纳与爱。因为患者生理上没有残缺，有手有脚，我们往往会忽略对他的照看。但是，心灵上损害，完全不小于生理上残缺。现代医学能力有限，无法彻底治愈抑郁症；患者亲人的力量也很有限，即使你花了全部的精力去提供帮助，效果也可能微乎其微。这时候，接受现实。并且过好自己的生活，也很重要！说了这么多，就是想要你明白，坏情绪就像一颗小石子，虽然看起来不起眼。但久而久之，它就会在我们的身体里引发一场「蝴蝶效应」。安徒生曾说，仅仅活着是不够的，还需要有阳光，自由和一点点花的芬芳。 所以，请永远不要放弃希望！
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