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近年来，随着科学技术的发展，饮食呈现出明显的多样性，但是很多不良的生活和饮食习惯，导致骨质疏松症状越来越年轻化。骨质疏松导致的骨骼脆弱极易引起骨折，是骨质疏松的最大危害，很多研究证明，全球每,秒就会有一例因骨质疏松而引起的骨折事件出现。 打开凤凰新闻，查看更多高清图片 骨质疏松所致骨折的特点是什么？ （1）患者一般年龄较大，女性多见，骨折多见于50岁以上的老年人。据一项调查显示，我国年龄在50岁以上妇女骨质疏松症的发生率为30％，椎体骨折的发生率约为15％。 （2）骨质疏松症引起的骨折暴力一般较小，行走时摔伤、扭伤，下蹲拾物，甚至起床时不慎都可能造成骨折。 （3）中老年女性发生骨折的机会明显增加，原因是随着年龄的增加，特别是绝经后，中老年女性体内雌激素水平明显下降，而体内雌激素的下降是导致骨质疏松症的重要因素。 （4）骨质疏松症者骨折后的愈合时间要比外伤引起的骨折的愈合时间长。因为骨质疏松症者体内钙、磷及蛋白质相对缺乏，骨折愈合所需的原料相对缺少。此外，老年人骨骼和肌肉的血液循环也较年轻人差，所以骨折后的愈合时间相对较长。 （5）骨质疏松症者骨折愈合后肢体功能恢复的时间较长。因为骨折后的治疗（包括牵引、手术内固定及石膏外固定等）必然使肢体的功能（如屈伸活动）受到影响，出现肌肉萎缩、关节僵硬等现象，而且老年人骨折后肢体功能的恢复较年轻人慢，时间也较长。 骨质疏松的元凶不是烟酒，而是这3物 1、巧克力 巧克力含有草酸脂和糖，草酸脂会减少钙的吸纳量，糖则与钙的代谢有关，而钙又会对维持健康的骨质起到重要的作用。 2、高盐食物 人体的钠经过肾脏随着尿液排到体外，同时也会耗损钙。人体需要排掉的钠越多，钙的消耗也就越大，最终会影响到骨骼健全所必需的钙质。 3、浓茶 浓茶中含有氟，摄入过量的氟，会造成骨骼的氟中毒，可以先让成骨细胞活性加强，然后促进破骨细胞活性也加强，造成骨骼的形成异常。 得了骨质疏松怎么办？ 除了合理均衡的饮食营养，保障钙的吸收，还要从外界摄取营养素以保障内调的精准有效。大多中医认为，骨质疏松症的患者骨量和骨密度不断下降，导致骨脆性增加。骨蜜素有利于提高成骨细胞活力进而促成骨钙的吸收，而且含有骨蛋白物质能增多骨小梁对骨骼的支撑力，增强肾脏对钙的吸收力并使其作用在骨钙上，起到强筋壮骨的作用，骨密度增加了，自然也就不会腰酸背痛的了。 总结一下，导致骨质疏松出现的原因有很多，比如以上所讲的三个原因。除了这些，年龄也是不可忽视的原因之一，到了一定年龄，骨质流失的速度会加快，导致骨质疏松的发生，所以及早做好预防措施是很多必要的。上文还讲了从饮食方面做好预防措施，可供参考。 |
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