年轻人脑中风,除了个别是因为遗传性的原因之外,主要是由于平时的一些不良习惯所致,尤其是有以下4个习惯的年轻人,会更容易引发中风: 一. 不良饮食习惯 高油高盐高糖饮食,煎炸烧烤,含糖饮料,都容易造成血液粘稠度增加,容易形成血栓,造成脑中风。 二. 经常抽烟、喝酒的人 烟草中的尼古丁会造成血管痉挛,血流阻力增加,造成血压升高和心跳加快;还能直接损伤血管内皮,形成动脉粥样硬化和血栓。酗酒一直都是心脑血管病的一个独立危险因素。酒精除了危害心脑血管外,还对肝脏、肾脏、神经系统等有影响。 三.生活/学习压力大的人 现代社会竞争激烈,工作和生活节奏快,压力大、精神紧张。长期紧张的情绪会导致交感神经过度兴奋,从而引起血压、血糖升高、高脂血症,促进动脉粥样硬化的早期发生,加速心脑血管疾病的发生、发展。 研究证实,颠倒生物钟熬夜的人会发生一系列的生理改变,诱发心脑血管病发生,甚至发生猝死。 四、不爱运动的人 久坐不动,会使血流速度减慢,血液瘀滞,代谢变缓,容易形成血栓,造成脑中风。 医生提醒,一旦生活中,有人突然出现一侧肢体无力,口角歪斜,言语不清,要高度警惕脑中风发作。尽早送医,以免贻误最佳治疗时机。 脑中风近年来有明显年轻化的趋势,年轻人要警觉中风可能。有高血压心脏病糖尿病或有卒中家族史的病人,应定期体检,尽早预防干预。 此外,一定要养成良好的生活习惯,健康饮食、规律生活,戒烟限酒、适度运动,保持良好的心态,都有助于远离卒中。 |
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