 顾名思义，其实就是我们身体肝脏出现了脂肪的堆积。一般情况之下，我们只需要做一个B超或者是CT的检查，就可以看到身体脂肪肝的这种声像改变，或者是在身体的肝脏上面看到不同于身体正常肝脏组织的密度表现。 只要这种脂肪堆积达到了5%以上的肝细胞，我们就可以诊断为脂肪肝，而对于身体脂肪肝的治疗，最为主要的其实就是对因治疗！ 其实这两者病没有什么绝对的关系，脂肪肝并不是由于自身肝火旺盛所引起的，或者是说不是直接性导致的因素，脂肪肝与饮食和生活习惯有比较重要的关系。 比如：肥胖，或者是平时运动量的过少，经常过量的饮酒，并且比较喜欢油炸、烧烤以及糕点等高热量类的食物，并且经常久坐的人，而肝火比较旺盛从而导致的因素与我们自己身体整体的状况有一定的关系。 我们身体的整体性的功能失调，这样或许也会直接影响身体肝脏的功能，比如：比较常见的肝火旺盛，肝火旺盛不仅仅伤肝，甚至还会造成很多的问题，尤其是眼睛，指甲，烦躁，失眠，容易疲劳等相关的问题。 不过在调身体肝火的时候，其实对于调节脂肪肝也是有一定好处的。降肝火之后不仅仅能够调整肝脏的健康，对于我们眼睛的健康，脾胃的健康，身体的状况其实都有一定的作用因为即便是单一的内脏如果出现了问题通常也会牵一发而动全身的。 如果身体的肝脏调整好了之后，我们身体的整体都会受益。中医之中所讲的引发肝火主要还是因为阴虚阳盛并且太过，引发的肝火旺盛，那么白天主要还是补阳的，而夜晚主要则是补阴的，很多肝火比较旺盛的人最大的因素其实就是熬夜所导致的。 尤其是在晚上23:00-3:00之间熬夜，对身体肝脏的伤害才是最大的。最胃重要的人肝如果受到了一定的伤害，或许也会直接影响到身体的脾胃，而夏季比较容易中暑的人往往都伴随脾虚。所以降肝火第一件事情其实就是需要早睡，每天晚上10:30之前尽量地躺在床上准备进行入睡。 那么真正导致这种肝脏脂肪堆积，引起脂肪肝的原因到底是什么哪？ 第一类，酒精滥用所导致的酒精性的脂肪肝。 第二类，肥胖，尤其是身体腹部的肥胖，比较容易导致脂肪堆积形成的脂肪肝。 第三类，服用某些伤肝类的药物，由药物中毒所引起的脂肪肝。 第四类，营养不良性的脂肪肝。 第五类，还有一些疾病所引起的特殊性的脂肪肝，比如最胃常见的丙肝病毒的感染、自身免疫性的肝炎、还有像肝豆状核变性等相关遗传性代谢肝脏疾病等。 所以，对于身体脂肪肝的相关治疗，不是简单的像各位所说的降肝火，或者是某一些人说的多进行运动，注意饮食等就可以进行降低的，不找病因就开始治疗脂肪肝的，这些其实都是属于耍流氓的行为！ 那么我们从饮食上面讲，肝火比较旺盛的人建议在饮食之中多搭配一些比如：燕麦，红薯，红豆，胡萝卜，菠菜，芹菜，韭菜，油菜，卷心菜，茭白，荸荠，佛手，黄瓜，西兰花，番茄，蕨菜，蘑菇，北风菌，香菇，海带，木瓜，西瓜，苹果，梨，李子以及樱桃等。 以及一些颜色红，橙，黄颜色鲜艳的食物，都是非常有利的。不过最胃重要的还是饮食一定种类选择多样化，控制自身的总能量，荤素粗细搭配才是最好的。 |
|
|
