 不管你多烦，请把这种烦留给自己，别动不动就找人倾诉。 以前我们上学时，有些课本上会告诉你，当你情绪低落时，可以找好朋友说说，说完就好了。 但这么多年过去了，我们发现一个现象就是，就算你找人说了，你的情绪也未必会更好，反而会更加糟糕。 有时候，你本来只烦一件事的，但你把这件事告诉别人后，你连“告诉”这件事，也会觉得烦。 当然，假如只有自己烦，那也没什么，自作自受。但你去倾诉这件事，大部分时候你是会让别人烦的。 别人心情好，你去找人说各种烦心事，你会把别人的心情带坏。 别人心情不好，你去找人说自己的烦事，别人会更烦，自己的事都乱七八糟，哪有时间管你的破事啊。 还有，任何生物都有一个趋利避害的本能。拿你倾诉痛苦这件事来说，这对于别人一般来说属于“害”的部分。你多倾诉几次，人家就会自动把你归结为一个“烦恼源”，以后有意无意都会远离你。 另外对于倾诉的人来说，也有一个本能，这个本能就是惯性，就是说，你第一次找人倾诉了后，以后你就会不自觉地继续找这个人倾诉，你自己可能不觉得有什么，但对于别人来说，这是一份沉重的负担。 而且很多时候，你的倾诉会让对方产生很大的压力的。 比如，你说自己很惨，比东哥还穷，都要住桥洞了，吃的也是有一顿没一顿的，裤子上的破洞都有好几十个了，最近一次吃肉的时候，美国总统还是奥巴马……你说得那叫一个声泪俱下啊。 但别人听得也不轻松啊。别人会觉得，你都这么惨了，我该不该帮帮你呢。不帮你吧，有点过意不去，帮你吧，自己也是泥菩萨过江木菩萨救火，帮你少了，块儿八毛的你还会嫌弃，所以是进退两难。 这是一件非常尴尬的事，那别人以后会怎么办呢？为了减少尴尬，人家会刻意回避你。比如你发消息，本来他看到了，但就是要拖个一天半天才回你。回你还不会很热心，一个字两个字就打发了。 其实对于成年人来说，解决痛苦的最佳方式是，养成一个好胃口，自我消化。 别有点事就找这个找那个，呼朋唤友，现在个个都很忙的，谁不隔三差五出个幺蛾子啊。 有事就跟别人说，有钱你怎么不跟别人分呢。自己快乐的时候潇潇洒洒，自己要死不活的时候就去找人分享了，你怎么这么厉害哦。 生活中，我们碰到的绝大部分问题，自己能解决的，就自己想办法，自己解决不了的，你找别人也没用。有几个人会真的为了别人的事呕心沥血不顾一切啊。 不要把什么都寄托在别人身上，哪有什么人会care你的痛苦呢。 很多时候，你把自己压心底的话掏出来告诉给你的朋友，说不定他转身就把这当成笑话告诉给别人了。 生活有时确实很痛苦，但不管如何，请你学会自救。 |
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