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01 伤心的时候，请捂好自己的伤口，展露给别人看，没有人会为你涂药消毒，只有人会撒盐泼辣。 如果你没有快乐与人分享，也请不要把悲伤与人同享，这也是一种修养，心疼你的人，你又怎能忍心让他为你忧心，不稀罕你的人，更会增加他对你的厌恶。 人的悲伤，各有不同，别人也未必真能懂你的伤痛，治好你的伤口。
02 难过的时候，不要告诉别人，你说的是心事，别人听的是故事，然后，添盐加醋的逢人就说，原本并不是什么丢人的事，却变成了别人茶余饭后的谈资，成了人尽皆知的笑话。 能安慰你的人不多，心里偷笑的人不止一个。
03 失落的时候，不要去找人诉苦，你的愁容跟低落，多多少少会影响别人的生活，每个人都不容易，就不要去给别人添堵了。 自己找一个安静的角落，看一段治愈的文字，读一篇励志的文章，或者听一首欢快的歌，都能很快的将自己从失落的情绪中解脱。 04 遇到困难的时候，不要四处求人寻求帮助，有些人帮不上，有些人不会帮，能帮上的却不是你要的结果，到最后还是要自己亲自去解决。 兜兜转转一大圈，浪费了别人的时间，还吃了冷脸，也欠了人情，拖延了问题的解决时间，耽误了很多事情，如果一开始，就自己解决，也不会给别人带去麻烦，同时，也苦坏了自己。
05 没钱的时候，不要想着去借，而是要想着如何去挣，钱是唯一让感情升温的催化剂，也是唯一让感情破裂的特效药；凡事，一涉及到钱，性质马上就变了。 好好提升自己，努力赚钱，当你的银行帐户上有足够的余额，你就不会因为钱去讨好谁，也不会因为钱耽误事。
这个世界上，钱这个东西，谁有都不如自己有，谁的钱都不是大风刮来的，都是辛辛苦苦赚来的，人家借你是情分，不借是应该，缺钱的时候，不要去为难别人，谁都没有帮你的义务，因为每个人都有自己的责任，自己的难处。 你的生活，是你自己的，凭什么要让别人来分担，别人也有自己的担子要担。 06 心情不好的时候，不要去找人多说，这个时候，你的情绪是失控的，说出的话，做出的事，都是脱离理智的，容易伤人，刺人，得罪人，也没有人应该为你的负面情绪买单。 明确让自己心情不好的原因，对症下药，要学会调整自己的心态，多想一些开心的事情，很多时候让你心情不好的原因，就是想太多，对事，过于力求完美，对自己的要求太高，哪怕有一丁点达不到你所期待的效果，就顿感失落。
自愈，自然赢 人生，看淡一点，快乐就多一点；看轻一点，幸福就多一点；看开，烦恼就少一点；看透，失望就少一点；看清，伤心就少一点；看懂，绝望就少一点；事，尽力就行了；人，看明白就行了。 别去强求，别去强迫，能过的都会过。 你若真正强大，又何需别人来帮；你若真正勇敢，又以何惧雪雨风霜！
凡事，多问问自己，别人凭什么要帮你，少问点别人为什么不帮你，责怪别人的时候，先问自己有什么资格，如果你能真正做到这些，你就不会去麻烦任何人了，更不会去埋怨，届时，你就是一个离成功不远的人了。 人一定要学会，自愈，做一个能拯救自己的人。 人生，就是一个人苦行，挺得住，出众；挺不住，出局！ 我是卡布，与你共勉！
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不负被爱，不负时光- 卡布
