 睡觉。 一个周末要是不睡他一觉，感觉就白过了。 有的人好像说白天睡不着，原因是啥，咱也不知道，咱也不敢问，反正我就是那种周末不睡觉，下一周上班就像吸烟上瘾然后突然被老婆没收了零花钱买不到烟的感觉是一样的，萎靡不振。 周末睡觉呢，一定要做好铺垫，这一点东哥我真是轻车熟路。 睡觉首先要睡得着，这个其实非常容易，一个最简单的办法是，先把饭吃饱。 所以中午做饭的时间点很重要，不能吃得太早，12点前，肯定是不能吃的，吃完也可能睡不了，因为还要做一些事。 那么我呢，就建议大家放在下午一点左右吃，本来吃的时候就已经到了睡点了，吃完绝对就会更累。 这时候要往床上一躺，一般人都会神不知鬼不觉睡死过去。 实在不行，就建议你找本书看，特别是那种考证类学习类的书，简直就是催眠界的战斗机，只要接触小半个小时，保证天雷滚滚你也醒不了了。 不过有些时候，虽然睡是能睡得比吃了满汉全席还要让人满足。可是睡得总有点不安心，跟犯罪了一样，怀疑自己跟猪似的是不是废了。 因此我觉得睡觉之前有一个重要的方面需要注意的是，记得要先把该做的事做完。 比如吃了饭，你总要洗碗吧。我室友他们就是，白天吃了饭，到第二天晚上都不会洗，懒的程度，让人叹为观止。这个就很不好，容易让别人背地里咬牙切齿。 还有，周末该学的，也尽量在周六学完，然后周日上午也可以选择把一些事务性事情做完，衣服洗了，房间整理了，这样下午睡起来无牵无挂。 我平时都是在周日下午睡觉的。 一般从下午三点多开始睡，下不封顶，时间比较短的话，也要睡到6点的样子。要是做梦做得比较舒服，睡到八点也好像比较常见。 周末睡觉比平时工作日睡觉真的放松太多，平时睡觉，总是胆战心惊，闹钟响了后，多睡一分钟，都要担惊受怕好久，怕迟到了被领导毒骂。 周末却可以肆无忌惮地睡，又不要管闹钟，又不要管工作，简直跟大学生活一毛一样，幸福到想哭。 然后醒来后，早的话，和晚上的时间无缝对接，迟的话，直接起来再做点吃的，看个电影或者看个书，又继续睡，爽到变形是不是。 有的惜时如金的人，总觉得睡觉比较浪费。我在图书馆就经常看到这样的人，本来困得已经像啄米的鸡似的了，还要强打精神继续学习，有什么用呢，还不如直接关了书睡一觉，效率说不定更高。 现在在大城市上班的人，大部分人睡眠都是严重不足的。趁着周末睡一觉，天经地义。 不过有对象的人，在周末准备大睡前记得提前照会一下男女朋友，不然突然这么久联系不到人，他们会觉得你已经暴病身亡了。 比如上周我睡觉没跟女朋友说，她就来消息问我，是不是穷死了。 |
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