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贾静雯和女儿同框秀美腿,好身材靠“四餐食谱”,1月瘦21斤

 营养师轻妞 2020-08-06

昨天,贾静雯发微博称,当天是自己大女儿梧桐妹的毕业典礼,并且晒出自己和女儿以及两人丈夫的合影!并表示:这是给宝贝最棒的毕业礼物!

今天的时候,又有媒体拍摄到,贾静雯和丈夫随同大女儿一起现身上海机场,看来是打算带着女儿去旅行。照片中,贾静雯和女儿都是运动打扮,穿着热裤,两个人的腿都是细又直,同框秀美腿,赚足了眼球!

说起来,贾静雯作为娱乐圈的冻龄女神,虽然已经45岁了,但是无论颜值还是身材依旧不愧“女神”的称号,不管是在媒体上还是在微博照片上的贾静雯,都完全看不出苍老的痕迹,和女儿一起,也像姐妹多过像母女!

在45岁的年龄,出现在英国,还被媒体踢称为“童颜”,扎上马尾辫可少女;穿着休闲就是御姐;抱上孩子又完全是熟妇,各年龄段随意切换,这样维持身材和颜值的方法,真的让人羡慕。

其实贾静雯也多次公布过自己冻龄和维持身材的方法,主要是运动、清淡饮食、控制食量和良好的作息习惯,之前咱们其实说过,今天咱们就来说说,贾静雯维持身材和颜值的“一日四餐”食谱!

这份食谱,之前轻妞介绍过,因为比较靠谱,除了因为食谱热量控制的比较好,营养搭配合理之外,还因为所选择食物中的功效对于美容养颜也有良好的效果。比如橙子补充维生素C,冬瓜去水肿,羊肉汤补气血,紫甘蓝抗衰老,银耳百合美容养颜,莲子清热解毒提高睡眠质量,都是能够起到良好美颜效果的!

既能瘦身,又能美颜,这份食谱你确定不准备收藏?

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