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昆凌，自从嫁给了周杰伦之后，成为了被所有女孩子羡慕的小公举，然后又给天王周杰伦产下一个女儿小周周！ 但是看看最近昆凌的照片，明明已经是“孩子她妈”了，但是身材保持的依然很棒，对外公布体重她也不过是46kg，据说产后仅仅用了1个月，就从106斤瘦到了92斤，这样的瘦身速度，在她的体重下，也算是非常快了吧？ 很多人觉得昆凌是“易瘦体质”，所以生孩子之后迅速瘦下来根本就不难！但事实上，昆凌曾经不止一次的形容自己是“肉肉的体质，常常被说胖”，而且是从小胖到大的！ 小时候的昆凌生活在澳大利亚，因为饮食习惯的原因，经常会吃肉类和乳制品，这也造就了她小时候其实一直是胖胖的，后来也一直减肥的经历！ 所以说，作为一个从小胖到大的女生，在生完宝宝之后，还能保持46kg的身材，她的减肥方式有多靠谱，就不用我多说了吧？ 之前咱们扒过昆凌的蛋白质食谱，今天的这个减肥方法，主要针对于宝妈，效果经天王嫂认证，出奇的好！ 这个方法，其实就是母乳喂养！在生下宝宝之后，昆凌几乎是没日没夜的照顾孩子，也就在这时候发现了母乳喂养孩子，自己会瘦的很快！昆凌也曾经在不同的场合说过，母乳喂养后身材会恢复的神速，还在脸书上呼吁大家一起母乳喂养！ 事实上，专家解释说，怀胎期间的妈妈们，体内储存了大量的营养和脂肪，而母乳喂养更容易释放多余的卡路里，促进身体代谢的提高，即使不运动，也能起到减肥的目的，差不多母乳喂养一天，能消耗500千卡的热量！ 看完昆凌的这个减肥方法，胖胖的姑娘们，有没有心动想去生个宝宝？ |
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