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“医生，我痛经/怀不上孩子/白带多/盆腔炎，是宫寒引起的吗？” 宫寒是什么？“宫寒”这两个字，几乎每一个女性患者都往自己身上套过。它到底是何方神圣？从何而来？真的是它造成了各种妇科疾病吗？ 严格来说，“宫寒”实际上并不是一个专有病名，很难在正式的中医学专著或教材中找到，实际上是基于“胞宫虚寒”、“胞宫寒凝瘀阻”从而出现的小腹冷喜热敷热熨、畏寒、手脚冷、痛经等一系列症状。 为什么会宫寒？那么，子宫里的这个“寒”到底从何而来呢？
第一种情况，如果寒邪入侵、或者贪凉饮冷，寒气入里，凝滞胞宫，就会导致“实寒”。
第二种情况，如素体脾肾阳虚，或血虚不足，胞宫失于温煦，寒从内生，常谓之“虚寒”。 特别提醒：辨别虚实对于大部分普通人来说并不容易，还需要专业医生的望闻问切。 虽然咱没法自己辨证论治，但下面介绍这一款药膳，可谓简单美味又有益，最适合“宫寒”痛经的您。 当归生姜羊肉汤功效：温中补血，祛寒止痛。 组成：当归20克，羊肉250克，生姜15克 用法：当归和生姜洗净后加水，中火烧开捞出；羊肉洗净后入锅急火烧开后捞出。将羊肉放入当归汤中，加入料酒、盐及葱结，加水大火烧开，小火煨20分钟，加入味精、葱花和姜丝即成。
当归生姜羊肉汤分别记载于 《金匮要略· 腹满寒疝宿食病脉证治第十》 曰: “寒疝，腹中痛及胁痛里急者，当归生姜羊肉汤主之”，以及 《金匮要略·妇人产后病脉证并治二十一》 曰: “产后腹中痛，当归生姜羊肉汤主之; 并治腹中寒疝，虚劳不足”。
方中当归养血而行血滞，生姜散寒而行气滞，又主以羊肉味厚气温，补气而生血，俾气而得温，则血自散而痛止矣。
当归生姜羊肉汤对“宫寒”患者有效，但并不适用于所有人： ①体质燥热有上火症状人群不适宜食用； ②羊肉不易消化，患有消化系统疾病、高血脂等人群不建议食用； ③对羊肉或高蛋白过敏的人群不宜食用。 宫寒并不是唯一！并不是所有痛经都是“宫寒”引起哦！下期我们将继续分享其它与痛经相关的因素，敬请期待！ 专家简介向东方，主任中医师，中医妇科学博士，国医大师妇科刘敏如教授弟子，第四批全国老中医药专家司徒仪教授学术继承人。现任广东省中医院芳村医院妇科主任、国家级名老中医药专家传承项目司徒仪名中医工作室负责人、担任广东省中医药学会盆底医学专业委员会副主任委员，广东省中西医结合学会围手术期专业委员会常委，优生优育专业委员会常委，广东省内镜协会妇科内镜医师分会委员等多个学会任职。获评2018广东最强科室实力中青年医生，2018广州市精神文明办颁发“广州好人”称号。主攻方向为妇科肿瘤、女性子宫内膜异位症、不孕症。参与主编人民卫生出版社慢病管理丛书《子宫内膜异位症》，担任中国中医药出版社古籍证治通览《痛经》副主编，参与编写国家卫生部统编教材《中西医结合妇产科学》等，擅长妇科良性疾病的腹腔镜、宫腔镜各类微创手术，以及妇科恶性肿瘤如宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌等肿瘤疾病的根治或全面分期手术。 |
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