发了几篇关于“三伏”的文章后，我的师父胡老先生就再三对我说：“关于三伏，你还忽略了一点，就是伏暑。暑气会在人体潜伏，以后发为伏暑，无所不病！你还应该赶紧写一篇关于伏暑的文章。”
很多病，看似疑难杂症，但经过一番诊脉察舌辨证，发现其实是伏暑，然后迎刃而解。这就好比一层窗户纸，一捅就破，如果没有捅破，任凭你汗吐下和温清消补，八法用尽，都是枉然。见怪不怪，年年暑天治暑证，秋后治伏暑。为什么今年师父在今年暑季偏偏如此强调伏暑呢？我陷入了沉思：今年是一个不同寻常的年份，新冠病毒全球爆发，疫情影响范围亘古未有！各地的其他自然灾害也层出不穷。夏天是疫情的低潮，但据有关专家预测，10月份以后，或许又将迎来新一轮的疫情。年初，我在《庚子（2020）年五运六气解》一文中提到：
大暑、立秋、处暑、白露，这四个节气（即7月22日-9月22日）为四之气，主气和客气都是太阴湿土，湿气必盛。
在南方，这个时候已经很热了，今年偏偏雨水异常多，天气热的同时，湿气还特别重，很多地方出现了严重的洪涝灾害。大灾之后，当防大疫。北方也不寻常，就在8月2日晚上，北京北部很多地方还下了冰雹，这也是很罕见的。在这样的年份，在这种异常的气候中，人需要特别小心。不然，不是立即得病，就是埋下病根。
尤其是在暑季，人不仅容易受暑发病，而且容易产生伏暑，在秋冬季节发为各种疾病，后患无穷。
所以，从中医的角度讲，今年秋季出现大规模的疫情，概率是相当大的。因为这个暑季的诸多气候异常，已经将疫情的病根埋下了。熟悉《瘟疫论》的朋友应该都记得，瘟疫之邪从口鼻而入，是潜伏在哪里来着？膜原！
读过《时病论》的朋友也应该清楚，暑邪潜伏人体，是潜伏在哪里？也是膜原！
光看这一相同点，就很吓人了！甚至可以说，10月份以后的疫情的邪气，人们现在就正在染上，或者已经染上了，只是潜伏未发，也无法检测出来而已。
由此，我领悟到师父反复让我写伏暑这篇文章的良苦用心，是为了警醒世人啊！尽量少出门，不要冒着烈日或风雨在外面奔走；如果不小心淋雨了，要第一时间洗澡，擦干。要确保我们身体周围的小环境舒适。以前我很反对吹空调，现在我的观点变了，要合理使用空调。天气太热，就要开空调，适当降温，只是不要开得太冷就是了；空气湿度太大，就要把空调开到除湿档。利用空调，改善一下室内的小环境，让身体少受酷暑或湿热的煎熬，还是有必要的。尽量清淡，这样才能保证身体清爽通透；荤腥油腻，滞气生痰，收敛邪气，要尽量少吃。而生脉饮、酸梅汤、瓜翠饮、荷叶饮、绿豆饮、豆蔻熟水等暑季养生饮品，之前的文章也都有详细介绍，大家可以根据具体情况选择。
夏季，我们往往得在空调房和烈日下来回，气温反差太大，如果再加上过食生冷，就很有可能中了“阴暑”。
具体表现为：外受寒凉而伤阳闭表，里受寒湿而伤阳困脾，然后发病，肢体沉重，饮食无味、腹胀，甚者上吐下泻。
这时候用点藿香正气水救急，解表和中，化湿醒脾是非常适合的。（注意：藿香正气水不可与头孢类药物共服。）
今年，让我们不要有太多奢求，能健健康康的就皆大欢喜了。尤其是要敬畏天地。天地之间的这些异常，都是大自然给人类的警示，或者说是人类对自然缺少敬畏导致的。古人每逢暴风骤雨，都要静坐室内，焚香自省，何况我们所在的世界是如此动荡不安？尤其是在这样的夏天，暑邪携带着秽浊，进入三焦，盘踞膜原，尤其需要芳香。以芳香应秽浊，外则避秽化浊，内则从口鼻而入，直达邪气所在的三焦膜原，化解邪气。一直以来，哪怕是我所在的城市没有疫情，哪怕是窗外风和日丽，我都会每天在家焚香，有时用正气，有时是灵犀，在这一片馨香之中，我的心才能安宁下来。然后，便是读叶天士的《临证指南医案》，每天只读2-4个页码，不间断，也不多读。
从根本上讲，是因为我们深厚的文化根基，只有在这样厚重的文化土壤上，才能产生如此强有力的领导，才能有如此众志成城的人民。从技术层面上讲，我们还有中医，它积累了几千年的丰富经验，它海纳百川，以不变应万变，无论在预防还是在治疗上，中医都把握得天衣无缝。
虽然疫情还没有完全过去，但我们心里不慌。
“风雨如晦，鸡鸣不已。既见君子，云胡不喜？”在身边危机重重的时候，中医总能给我这样的信心和温暖。
