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总第448期
刘晓燕，60后，幼师专业，曾任幼儿教师，现任瑜伽教练。偶尔让心情流淌于笔尖，喜欢顾城的一句诗：黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明。 
爱瑜伽 爱生活
文 ▏ 刘晓燕
和瑜伽结缘，是在2014年。当时，大女儿正在杭州读大二，小女儿上初中，我相比之前有了空闲，于是选择瑜伽作为一个锻炼方式。
最初走进瑜伽馆，连最简单的坐姿都觉得困难，更别说什么前屈、后弯、平衡、倒立等等，许多体式都做不了。那时，我多么羡慕台上的老师和身边的老会员啊！但我没有气馁，我要挑战、要超越，要活出精彩的自己。经过一年的练习之后，我鼓起勇气报考了教练班，当时，四十多岁的我心里很是忐忑：在这个年龄想做一个瑜伽教练，会不会是一个笑话？流过多少汗，受过多少痛，只有自己知道。好在瑜伽让我痛并快乐着，累却收获着。
取得教练证之后，我就在多个瑜伽馆和健身房带课，也许是和瑜伽太有缘分了，所到之处受到许多会员的认可和喜爱，她们给了我太多的赞美和鼓励。为了不辜负大家，进一步提升自己，2018年我又去上海进修，取得很大收获。
每当看到年轻的姑娘走进瑜伽教室，不禁真心为她们喝彩：你们在最好的年纪享受着瑜伽的馈赠；每当看到一些男士从容地铺开瑜伽垫，内心暗暗为他们点赞：热爱瑜伽，会让你们收获更多的感悟和惊喜；每当看到六七十岁的老人在那方瑜伽垫上静心练习，心里总会升起一分温暖和感动：愿我们守住一颗瑜伽的心不染悲伤，用瑜伽的素笔轻描流年的芬芳……
瑜伽，可以带给你融进血液的健康，刻进骨子的优雅，烙进心底的安详喜悦。瑜伽，它不是翅膀，却能使人飞翔；它不是清泉，却能滋润心田；它不是良药，却能治病疗伤……
爱瑜伽，爱生活，爱一切美好！
2019.5.21
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