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对于梦境，我们任何人都并不陌生，无论是孩童，还是老者皆是如此。甚至可以说，在我们生命中梦境其实占据了很多时间，无论是美梦还是噩梦，梦境从来都不会离我们远去。
其实做梦是很正常的一件事，它是在你入睡后大脑皮层未得到完全的抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象，比喻幻想，白日做梦。形容不可能做到的事，与现实不符。如那些抱着世界从此太平的人就是在做梦，现实是一个永恒的斗争世界。频繁做梦可能是由于生活的压力所导致，所以从某种意义上说做梦也是一种释放压力的形式。
睡眠时期，包括两个阶段。就专业术语来说，第一个时期分为快速眼动睡眠期。在这个睡眠时期，它的特点就是呼吸速度和心跳速度会加快，然后肢体会出现暂时性的麻痹，而且而且令人奇怪的是眼球会左右不停的转动。另一个时期叫做安静睡眠也称为慢性睡眠期。人体生理功能的新陈代谢内分泌系统和神经的修复都是在这个阶段中进行，包括浅度睡眠和深度睡眠。
那么人到底为什么会做梦呢？其实对于 梦境的研究与解析，我们人类也一直都没有停歇过。从古时便流传至今的《周公解梦》，再到现如今利用科技从生物学以及心理学方面，都给梦境做出了诸多的解释，但梦境究竟因何而来，所反映出的究竟是什么，却始终没有一个最终的定论。
一个多世纪之前，奥地利著名精神病医师、心理学家、精神分析学派创始人西格蒙德·弗洛伊德曾于一八九九年出版了《梦的解析》一书。而在书中，弗洛伊德称梦是人类“通往无意识的大道”，并且提出梦境中的内容是基于早期生活经历而形成的反馈。 当人类清醒的情况下，人类的主观意识可以压制人类的潜意识，使那些违背道德习俗的潜意识不能为所欲为。但当人进入睡眠状态或放松状态时，那些违背道德习俗的潜意识便会主动避开人类主观意识的检查，偷偷显现出来，并以梦的形式形成梦境。
而除了弗洛伊德所提出的这个理论之外，也有心理学家认为人类之所以会做梦，尤其是噩梦居多的原因，是因为人类的大脑在启动自我保护的机制。比如大脑会在虚拟的梦境中为人类设置各种危险情况，从而达到让人类学会如何处置危险情况的预演，一旦人类真正遇到危险，那么梦境中所尝试的方式方法将成为救命的技能。尤其是目前已经有研究表明，梦境其实是可以根据人类的控制而进行变化，似乎也为大脑启动的保护机制提供了佐证。 虽然这么长时间关于做梦有很多可信的说法，也有很多曲解，但却不能否认我们对于梦境的一种探索与追求。就像现如今也有科学家认为梦境是人类的第五维世界，是大脑潜意识状态的发挥，意识越强烈，则梦境越真实。甚至当某个人的意识达到一定的程度，人就会成为这个第五维世界的神，不仅仅是这个五维世界的参与者、观察者，更是它的创造者。
种种的解释，没有定论，即便我们通过科学研究，可以确定梦境的形成是因为心理与生理两个方面的原因，但即使是在人类已知的这两方面，人类依然无法解释梦形成的机制原理。 |
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