|
康复健身，促进健康 本周是第十届残疾人健身周，此次健身周主题为“康复健身，促进健康”。为支持广大残疾人朋友在疫情期间，参与居家锻炼，增强身体素质，提升自身免疫力，中国残联专门推出适合残疾人居家开展的系列康复健身项目和方法视频，为残疾人朋友们独立或在亲友帮助下开展居家康复健身锻炼提供远程服务。 九个居家康复健身方法  1 特奥居家健身操 2 智障儿童家庭康复训练三色球初级 3 轮椅居家健身操 4 轮椅武术操 5 轮椅舞蹈健身操 6 轮椅瑜伽普拉提 7 轮椅八段锦 8 轮椅拍打保健操 9 轮椅有氧健身操 来源：中国残联 |
|
|
