今天轻妞在后台看到有小粉丝留言说觉得黄子韬曝光率减少了很多。毕竟wuli韬韬最近一门心思在经营自家公司,这点跟之前结合起来看就不奇怪了,毕竟是当老板的人了。不过近日他在机场被眼尖的小粉丝发现,竟然圆了一圈! 微博中热心网友也回复到:他怎么肿了这么多,是休假伙食吃太好了么。其实圈里的明星虽然感觉很光鲜亮丽,但是其实身为明星,就是最简单的外貌方面,不管是明星自己,还是粉丝群体,都非常严苛的。尤其是有流量的明星,哪怕胖了一点,指不定就上了微博热搜。 不过韬韬身为娱乐圈的一股清流,最真实的存在!对网友的回复也很有意思,直言“胖了胖了,这都被发现了,胖了20斤!” 和某些网友一样,看到这么耿直的boy,从韬韬变成了“韬韬plus”轻妞也好想笑。还是怀念以前那个瘦瘦的韬韬,不过他的新作品《夜空中最闪亮的星》就要发布啦,大家快去捧捧场哈。 在这里轻妞也分享点和减肥有关的小知识吧 怎么衡量自己需不需要减肥?这里有个身体质量指数BMI(Body Mass Index) 体质指数(BMI)=体重(kg)÷ 身高^2(m) 为什么要分享这个表格呢,因为前两天在微博上有个16岁的小妹妹私聊轻妞,说自己165,98斤想减肥。其实轻妞是不建议的,因为还在长身体的阶段,这个阶段可以调整饮食的配比,但是如果想减肥,必然会造成热量差,其实只要自己的体重符合正常的标准,健康的维度才是最美的。为了照顾有些带便当粉丝,特地发一组减脂餐吧 少量的小熊猫饭团和土豆提供基础的碳水保证下午的代谢消耗,鸡胸肉保证优质蛋白质的摄入,芥蓝保证维生素配比。 此便当用粗粮代替了碳水的摄入,重点在于简单啊! 跟着轻妞,每日分享健康小知识。 |
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