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人没生什么大病 但就是早起不适，动不动就这儿疼那儿酸 不仅脸色发黄，油腻、色斑不断 还总是痛经、宫寒、手脚冰凉 身体虚胖、便秘，大肚腩总是减不下去 睡眠时间不短，却总觉得睡不醒，没精神 其实，这些都是湿气惹的祸！！！ 今天来自南京的郑女士 用她的亲身经历告诉你， 其实选对了方法 祛除湿气是一件很简单的事情 不用花费大价钱 每天只花几块钱 皮肤变得水嫩、白皙 整个人看起来年轻了10岁不止 ▼▼▼ 郑女士两年前后对比 几年前，郑女士因为小产后没有调理好身体 再加上受了风寒，湿气入侵 经常半夜头痛、失眠，入秋之后更加严重 不仅手脚冰凉，手指都不敢弯曲 例假也开始不规律，少来，甚至是不来 导致长斑、脱发，整个人看起来十分的憔悴 中医、西医都看了，花了很多钱也没治好 偶然听朋友推荐一款药浴包，便宜好用 拿到手后郑女士不禁有些失望 因为它看起来跟普通药浴包没什么区别 但是没想到尝试泡了泡脚 浑身上下都冒出汗珠，比汗蒸出的汗还多 泡完感觉身上都通透了，整个人特别轻松 沾床就睡着了，一觉睡到了大天亮 本来以为是心理作用 没想到开始泡脚后，失眠改善了很多 泡了2个月后，例假也逐渐规律起来了 内分泌恢复了正常，皮肤开始变得细腻红润 脸上的斑也跟着淡了，人看起来年轻了好几岁 其实这看起来普通的药浴包并不普通 它蕴含的是来自两广地区大山深处 瑶族人们2000多年的智慧结晶 瑶族人们生活的地方为多雨多雾的大山之中 湿寒严重，极易使身体遭受疾病侵袭 为了强身健体，瑶医的先祖 利用大瑶山的野生天然药材 制成药浴来调养身体 在世代的摸索和经验积累中 形成了独特的药浴文化 最具有代表性的就是他们传承百年的秘方 ——三泡瑶浴 大家好，我是三江妹 一位地地道道的瑶族妹子 我家世世代代都住在大瑶山中，以采药为生 我的父亲是我们当地知名的瑶医 行医时父亲一直秉承三个原则 “小病不要钱，乡邻不要钱，贫困的不要钱” 也经常会根据配方，将晒干的中草药 磨成粉装成药包，送给附近有困难的邻居们
从小阿妈就用阿爸配的药浴包给我洗澡 都说女人坐月子是一辈子的事，月子做不好 就会畏冷怕寒、腰酸背痛，还容易得妇科病 产后我阿妈给我泡了阿爸专门配的“月子浴” 不出虚汗，睡眠很好，也没落下月子病
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来自： 禅定读书收藏也 > 《——刮痧按摩穴位》
