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2011-11-20 19:06:02| 分类： 日常生活 在生活中，我们常常发现在晚上七时左右，人的情绪不稳定，极易为外界剌激所激惹，因而好发脾气或生闷气，容易与他人争执，吵架，甚至发生不轨行为，究其原因，主要是激素的作用，还有一天的劳累，以及不良情绪的积累。人们把晚上七时称作为家庭的“不愉快”时间，那么，怎样巧妙地度过“不愉快”时间呢？ 一. 应将晚上七时作为家庭心理保健的重点时间，在这个时间段内，家庭成员都要自觉讲究心理卫生，努力克制自己，更要注意语言和行为举止的文明，以防发生不愉快的事情。 二. 文娱节目定点看：晚上七时有许多文娱节目，每个家庭应该天天坚持收看，使大家在欢乐的气氛中，不知不觉地度过了危险的十九时。 三. 晚歺应丰满：晚歺一般都在晚上七时前进行，晚歺的气氛将直接影响到每个人的情绪，这就要求把晚歺准备得丰满一些，使每个人都有自己喜欢吃的饭菜。 四. 晚歺前后可以播放一些悦耳的音乐、相声、小品或戏曲，让晚上七时前后在欢声笑语中度过。 阅读(83)| 评论(0) |删除 |推送 |置顶 通便奇招 笑口常开好处多 历史上的今天 食疗治腰痛2016-11-20 18:05:35 简易五法治痔疮2016-11-20 16:41:58 延缓和淡化老年斑的食物2016-11-20 07:31:01 吃黑巧克力好处多2015-11-20 20:45:25 黄瓜的新奇保健功效2015-11-20 07:07:44 评论
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