土豆配上它，小肚子不鼓了，色斑淡了，走过路过，女性不可错过

土豆中含有丰富的膳食纤维，有助促进胃肠蠕动，帮助带走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排毒作用。

土豆含有丰富的纤维素，能促进肠胃蠕动，增加饱腹感，减少脂肪的摄入，起到排毒养颜的作用，常吃体重也慢慢降下来。

土豆配上洋葱一起炒，可清除体内自由基，淡化色斑，抚平皱纹。并且还可清理肠道毒素，把体内宿便和垃圾排出体外，加速新陈代谢，常吃小肚子不鼓了，走过路过，女性朋友不可错过！