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【近日,10万余箱问题坚果流入市场的新闻刷爆朋友圈,让人对坚果生畏】采访专家,教你从一粒花生中,收获不为人知的健康好处。花生,性价比最高的营养坚果。花生自古即有“长寿果”的美誉,其蛋白质、不饱和脂肪酸含量比肉、蛋还高,有“植物肉”之称,价格却是坚果中最便宜的,性价比很高。
来自: 华民 > 《食品与健康》
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