压力大？爱生气？有结节？收好这份丁蜀镇卫生院带给您的关爱——疏肝养颜茶！

结节，一条藤上结出的歪瓜，疏肝是根本

现在患子宫肌瘤，甲状腺结节，乳腺结节的女人太多了。经常遇到不少人，一下子翻出来几张报告单，一看，结节、肌瘤全占了，急着要求给方案， 从呼吸中都能感受到她的焦虑、急躁。

中国女性的劳动参与率近70%，一骑绝尘，世界第一。法国男人的劳动参与率才62%，中国女人比法国男人养家意识还要强。在外和男人一样厮杀，在内还得负责家务孩子拼二胎。 与肝郁压力有关的甲状腺结节、乳腺增生、子宫肌瘤发病率逐年上市。

很多有甲状腺结节的女性患者，大概率上，都会有乳腺增生或结节、子宫肌瘤……

子宫、乳腺、甲状腺有肿块是一个病因

用现代医学思维是解释不通的，这些疾病分属不同的科室，怎么联系在一起？目前西医主要治疗方式就是手术切除，切了之后大概率会再长，再长再切…

但用中医思维来看就明白了，它们的病因病机相同，治疗原则也是疏肝解郁，都有因虚而致病。

结节、肌瘤的形成过程 

第一步：肝气郁结，致血瘀，脾虚 

当你心情长期压抑，憋屈时，气都堵在身体出不去，出现身体气机不畅，气机郁结，慢慢就会出现胸胁部胀疼，两乳、少腹胀痛，口苦口干，咽喉干，胸闷，心悸，心脏跳动异常，或伴失眠多梦等。

这种气机不畅会导致：

1、血行障碍

慢慢形成血瘀，肿块，造成月经不调，痛经等。

2、伤害到脾胃

长期肝气郁结，郁而化火，肝火太旺，势必会“木旺乘脾土”，表现为恶心，欲吐，反胃酸，打嗝，容易胀满。

第二步：脾虚生痰湿

脾虚后导致脾代谢水液的能力下降，这些代谢不掉的湿气就会慢慢变成痰湿，同时人会感觉肿胀，肢体沉重，四肢乏力。

第三步：痰湿与气郁互相勾结

甲状腺结节、乳腺增生、子宫肌瘤这三个病的病位都在肝经循行之处。

足厥阴肝经的循行路线，下图：

肝经起于足大拇指，从下往上绕阴部再到小腹（子宫），再经过胸部乳房，再到脖子甲状腺。

甲状腺结节、乳腺结节、子宫肌瘤相当于肝经这一条藤上结出的歪瓜（瘤）：当它结于在喉部时，就是甲状腺结节；结在乳腺时，就是乳腺结节；结在子宫时，就是子宫肌瘤。

养肝护肝，平时尽量避免：

1、用眼过度，因为肝开窍于目。

2、睡眠不足或过晚，因为23点过后是肝排毒时间。

3、不健康的饮食习惯，过油过肥腻，吃饭太晚造成肝经湿热。

4、不良情绪，抑制肝的疏泄。

5、涂指甲油，指甲是肝之余气所化，肝其华在爪，指甲是肝的窗户，把窗户都闭得死死的，肝气能不郁结吗？

｜｜｜献给中国女性的养肝攻略 ｜｜｜

首先，肝经湿热，需从入口治理。

少吃煎、炸、辣的食物，减少肉食的摄入，多清淡饮食。这样过一段时间，你会发现身体疏朗好多。

其次，可尝试以下几点：

1、太冲、期门、阴包，是肝经上最易瘀堵的穴位，平时多按揉。

太冲是肝经原穴，调控着该经的总体气血。太冲穴在足部的反射区为胸部。

阴包穴，经常爱生气的女性，你现在就可以按一按腿上的阴包，是不是觉得挺疼的，特别是在气头上，你试试这个穴位，简直是痛不可摸。

2、揉腋窝，推肝经

肝邪聚腋窝，疏肝理气多拍腋窝。右手拍左腋适合，左手向后弯曲，放在后脑勺部，这样左腋就完全暴露，更方便敲打。

晚上睡觉前用精油推揉大腿内侧肝经左右各10分钟左右，也是疏肝理气的，久之睡眠也会改善。

3、常饮“疏肝茶”

中医认为最常用的疏肝排毒之物，非茶莫属，丁蜀镇卫生院中医科特地推出了这款疏肝养颜茶，由玫瑰花、红花、绿萼梅、百合等组成，具有疏肝、养颜、安神、助眠等功效。

为方便上班族，特别推出一日份小包装代茶饮，可直接冲泡，一份价格大概5元，具体以处方实价为准。

最后，再唠叨一句，要想不生病还美丽，一定要做到：少生气，不抑郁！

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丁蜀镇卫生院中医四诊室

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