|
慢性咽炎是一种常见的咽部疾病，临床以咽部异物感不适、微痒、灼热、干燥、疼痛为特征。分泌物或多或少，但粘稠，常附于咽后壁。 本病多见于中老年人，病程较长，症状顽固，不易治愈。 常见发病原因有： 1．急性咽炎迁延不愈，反复发作转为慢性咽炎。 2．慢性鼻炎或鼻窦炎。 3．慢性扁桃体炎及口腔龋齿、牙龈炎等病变波及咽部。 4．长期烟酒过度刺激咽部。 5．全身性疾病的影响，如糖尿病、心血管病等。 慢性咽炎，除药物治疗外，日常饮食调理也有防治慢性咽炎和减少其复发的作用。 慢性咽炎的饮食原则 1、饮食以清淡、易消化为主，多喝水。 2、吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。 3、多摄入富含B族维生素的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，可促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。 4、多吃具有酸甘滋阴作用的食物，如猕猴桃、甘蔗、苹果、西红柿、橘子、柠檬等。 5、戒烟酒，忌食煎炸、腌制及辛辣刺激性食物。 6、当有咽干、咽痛时，可含些草珊瑚含片、西瓜霜含片等，以缓解症状。 慢性咽炎的饮食调养方 （1）蜂蜜茶 一汤匙蜂蜜加入约200ml温水中混合均匀，饮用时先含在咽部片刻，再缓缓咽下。 （2）番茄西瓜汁 番茄300克去皮、切小块；西瓜瓤1000克去籽，切小块，一起放入榨汁机中，榨汁即可。 （3）大海生地茶 胖大海5枚，生地12克，冰糖适量，茶适量，共置保温瓶中，沸水冲泡半瓶，盖上盖闷15分钟左右，可代茶饮。也可单用胖大海长期泡茶饮用。 （4）雪梨罗汉果汤 雪梨1个，切成碎块，与半个罗汉果加水同煎30分钟，即可饮用。 另外也要注意以下几点： 1、宜戒烟，少饮或不饮酒，避免接触粉尘、有害气体，减少咽部刺激。 2、宜减少或避免过度讲话，注意咽部休息。 3、积极治疗可能引发慢性咽炎的局部相关疾病（如慢性鼻炎、鼻窦炎及扁桃体炎）及全身相关疾病（如贫血、胃食管反流、慢性支气管炎）。 4、若老年人出现咽部异物感、梗阻感，经久不愈，应及时就诊检查，以防早期恶性肿瘤。 （本文选自期刊《家庭医学》——《慢性咽炎验方》） |
|
|
