乡约大健康·每日一穴 | 漏谷穴:小便不通按漏谷,消除腹胀健脾胃 特别提醒:古法警示-----漏谷穴禁灸! 【保健养生】将食指或食指置于漏谷穴穴位上,先用力深按30秒,然后松开休息,连续反复多次。再分别沿着顺时针和逆时针方向按揉穴位3-5分钟即可。 【位置】小腿内侧,内踝尖与阴陵泉穴的连线上,距内踝尖6寸,胫骨内侧缘后方。三阴交穴上3寸。 【别名】太阴络穴 【隶属经络】足太阴脾经 【出处】《针灸甲乙经》 【功能】健脾和胃,利尿除湿:健脾、渗湿、利水。即沉降脾经阴浊。 【主治】腹胀,肠鸣;小便不利,遗精;下肢痿痹。 【操作】直刺 1~1.5寸 【临床运用】消化系统疾病:急慢性肠胃炎,肠鸣音亢进,消化不良;运动系统疾病:肩胛部疼痛,下肢麻痹;其它:尿路感染,精神病。 【配伍】配足三里穴治腹胀肠鸣 |
|