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戒烟后为什么仍然会患肺癌,生活中需要注意哪些才能避免肺癌

 呼吸科大夫胡洋 2020-08-09

胡洋早知道

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戒烟

为什么吸烟者戒烟多年后还会得上肺癌?这个问题其实问的挺不科学的,因为即使不吸烟的人,到一定的年龄阶段也是有患肺癌的可能性的,而且肺癌的发病和吸烟的相关性越来越低,很多肺癌患者都没有吸烟史,当然,在相同的生活条件下,吸烟或者有过吸烟史的人肯定比普通人患肺癌的可能性更高,这是不争的事实,那么吸烟者如何降低患肺癌的可能性,平时如何注意呢?

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避免接触二手烟

有很多人名义上戒烟了,但二手烟抽个不停,有的是经常流连网吧或者棋牌室等充斥二手烟的公共场所,要么天天应酬,和朋友喝酒,饭桌上个个吞烟吐雾,二手烟吸得从不间断,这种情况的危害不亚于自己吸烟,对气道都是有毒害作用的,戒烟后一直吸入二手烟患肺癌的可能性不会降低的。

尽量少接触雾霾

随着城市化的深入,雾霾的发生率和严重程度越来越高,虽然雾霾的主要成分PM2.5组成非常复杂,来源途径也异常的多,但不管是汽车尾气还是秸秆燃烧产生的烟雾,每一种来源的PM2.5都有较大的致癌性,长期吸入最终都会对肺产生重要的影响,特别是既往曾经有过吸烟的人,肺部已经发生了相应的变化,即使戒烟后,仍然留有疤痕,在此基础上再长期接触雾霾,可能增加患癌的几率,而且比非吸烟者接触肺癌还是要高一些的。

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尽量少接触化学物品,特别是带有气味的

带有刺激性气味的化学物品有很多都带有致癌性,比如甲醛,甲苯,二甲苯等,而这些化学物恰恰是很多现代生活材料甚至是衣物制作过程中必须要用到的,长期接触比如住入还没有充分同分的新装潢的房间,驾驶新购买还充满气味的新车等,都可能增加人患肺癌的可能性,既往曾经或者还在吸烟的人,长期接触吸入这些气味会有较高的患癌的可能性,即使在戒烟后依然会有较常人更高的患肺癌可能性。

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尽量避免疲劳,以及紧张的生活状态

人长期处于非常疲劳的状态或者紧张的生活状态的话,是有可能影响人的免疫力,造成较高的患癌风险的,这其中包括肺癌,尤其是一边抽烟一边熬夜的人,患癌的风险更大,这也是现代白领在很年轻的时候就患癌的原因所在,而这样的情况在已经戒烟的人群同样仍有一定的发生几率,所以即使戒烟后,仍然要保持比较舒缓的生活状态,避免疲劳和非常紧张,压力大,有可能增加患癌几率。

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饮食健康很重要

我国饮食安全问题严重,本身对于食品添加剂的控制就比较宽泛,而很多诸如地沟油,三聚氰胺等化学物品也堂而皇之的被端上饭桌,长期进食这样的食物,不但会增加肝肾等脏器负担,也会增加患癌风险,诸如肺癌这样的肿瘤在此饮食习惯下也越来越高发,无论有没有吸烟,长期饮食不健康也会有较高的患癌风险,虽然戒烟也不太会降低这样的肺癌发病率。

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肺癌的发生很多都是综合原因造成的,这是很多吸烟的人不患肺癌,不吸烟的人患癌的原因,戒烟是避免肺癌的首要措施,但在戒烟之后仍然要注意生活习惯,长期坚持才能降低肺癌的发生率。


胡洋,同济大学附属上海市肺科医院呼吸科主治医师,医学博士,硕士生导师。上海医学会肺功能学组成员,中华医学会成员。擅长间质性肺病、结节病、肺癌等肺部疾病的预防与诊治。

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