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我国是全球糖尿病患者最多的国家，同时也是糖尿病患病率增长最快的国家。据相关数据统计中国糖尿病患者达到了1.2亿人次，并且有逐年上涨的趋势。中国成人糖尿病的患病率达11.6%，而糖尿病前期人群更是高达 50.1%。也就是说，如今每两位成人当中就有1位是糖尿病的后备军，如果不及时干预，这些人在不久的将来极有可能进展为糖尿病，生活在糖尿病的阴影之下。糖尿病的病因比较复杂，是遗传因素和环境因素长期共同作用的结果。 哪些人群容易患糖尿病？ 1.40岁以上者 40岁以上者是糖尿病的高危人群，年龄越大，糖尿病的患病的风险就越高。每增加10岁，糖尿病的患病率要增加68%。 2.有糖尿病家族史者 糖尿病的遗传因素是导致糖尿病的重要原因。父母、子女或兄弟姐妹中有患糖尿病者，即为有糖尿病家族史。2型糖尿病的患者1/3的后代将表现为糖尿病或糖耐量异常；双亲患有2型糖尿病，估计其后代达60岁时，糖尿病发生率约为50%，另有12%伴糖耐量减低；母亲患糖尿病的遗传倾向高于父亲；有糖尿病的父母所生子女，糖尿病的发生年龄早于无糖尿病的父母所生子女。 3.肥胖者 肥胖是2型糖尿病主要的危险因素之一，80％的糖尿病患者在诊断时伴有肥胖。体重每增加1公斤，患糖尿病的危险就增加5％。尤其是腹型肥胖（男性腰围≥90厘米，女性腰围≥80厘米）患2型糖尿病的危险性更大。肥胖造成胰岛素抵抗，胰岛素抵抗容易造成早期胰岛素过多地分泌，但这种过多分泌的情况不可能持续很长时间，胰岛细胞最后会不堪重负而发生功能衰竭，引发糖尿病。 4.分娩巨大儿或有妊娠期糖尿病史的妇女 如果分娩的婴儿为巨大儿（出生体重＞4千克），母亲患糖尿病的风险会增加。生过巨大儿的妇女即使现在血糖是正常的，仍需特别小心。在妊娠期间有过高血糖的妇女今后发生糖尿病的风险明显增高。 5.出生时低体重者（＜2千克） 研究显示，出生时体重特别小的孩子，长大以后患代谢综合征、糖尿病、冠心病、高血压的概率较高。 6.有高血压及高血脂者 高血压、高血脂二者是糖尿病最常见的并发症，同时又是患糖尿病的危险因素，因为这些疾病都有胰岛素抵抗，同属于代谢综合征。 7.不良饮食习惯者 过度饮酒者、日常饮食中过量摄入糖类和淀粉类的人、长期摄入高热量及高脂类食物者，不良饮食习惯易导致肥胖及降低胰岛素敏感性，可促进糖尿病的发生。 8.久坐不动者 运动除了消耗热量、减轻体重外，还可以增加胰岛素的敏感性，因此，久坐及缺乏运动者是糖尿病瞄准的一个对象。 9.长期吸烟者 长期吸烟会导致胰岛素抵抗，诱发糖尿病的发生。香烟也会影响脂类代谢，使血浆游离脂肪酸水平升高，从而发生中心脂肪堆积形成腹型肥胖，而诱发糖尿病。 10.长期精神紧张者 人在精神紧张状态下肾上腺皮质激素分泌会增加,此时血糖也会跟着升高,长期累积下来就容易患糖尿病。 胡洋，同济大学附属上海市肺科医院呼吸科主治医师，医学博士，硕士生导师。上海医学会肺功能学组成员，中华医学会成员。擅长间质性肺病、结节病、肺癌等肺部疾病的预防与诊治。 温馨提示 |
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