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鼻炎是个常见病，也是个难治病。 根据临床观察，此病似乎越来越多见，也越来越多见于儿童。  西医将鼻炎分为急性和慢性，慢性还有过敏性、萎缩性等，其治法一般是见症治症，或者宣通鼻窍，或者消炎杀菌，甚或手术切除。 而中医则不同。 中医一般称为鼻鼽(qiú)、鼽(qiú)嚏(tì)或鼻窒(zhì)。 鼽即鼻出清涕；嚏乃鼻中因痒而气喷作声；窒是以鼻塞时轻时重，或双侧鼻窍交替堵塞，反复发作，经久不愈，甚至嗅觉失灵为特征的慢性鼻病。  中医在两千年前即明确地诊断了此病，并且提出了有效的治疗思路和方法。 《内经》认为：“肺开窍于鼻” 。 鼻病似当责之于肺，鼻炎的本质是正气不足，无力祛邪。  但人体是一个动态的阴阳气血脏腑经络的平衡体，凡病需要整体辨证，以求其根本。且多数慢性病往往不拘泥于一个脏腑的问题，而是整体影响，所以，治疗鼻炎当然也不能拘泥于肺脏。 治鼻炎可在温补肺气、健脾益气的基础上，配合鼻炎按摩术，祛邪外出，补气外通。 这里主要讲简单易学的鼻炎穴位按摩术，既能缓解鼻炎带来的诸多不适，对于没有鼻炎的人群，还可以预防鼻部疾病，让鼻子通顺呼吸！ 01 民间治鼻炎按摩术按摩要求：取坐势，按摩时须全身放松，呼吸平和。病情轻者每日早晚可各按摩一次；病情重者，每日早中晚按摩三次。 第一式：热指快速推拿鼻梁 先将双掌用力搓得火热火热，接着以左右两手的中指指肚同时夹紧鼻梁两侧，并顺着鼻梁用力向上推至神庭穴（发迹边沿）。 紧接着又向下推至鼻翼旁，推行速度宜快，一上一下为一次，须快速推一百次左右，使鼻腔内有火热火热感为佳。  第二式：热指按揉“三穴”位 第一式结束后，再将双掌搓得火热火热，仍以左右两手中指指肚分别按揉以下三穴位： 1.迎香穴（鼻翼两旁凹陷处）
 2.搓揉鼻准（俗称鼻尖子） 揉搓方法：用左右两手中指指肚同时夹紧鼻准，用力揉搓一分钟左右，以鼻腔内有火热感为佳。 第三式：热掌抚揉面庞与鼻腔 第二式结束后，再将双掌搓得火热火热，抚按于脸庞上，片刻，再以双掌同时用力由上至下反复揉搓脸庞和鼻腔，搓揉次数宜多。要使脸庞和鼻腔都有热感为佳。 民间治鼻炎按摩术的两个要点：
按摩鼻部治疗过敏性鼻炎 过敏性鼻炎5大症状：鼻塞、打喷嚏、鼻痒、流清水样鼻涕、嗅觉减退。 以上症状尤其在清晨和季节变换期间很明显，而且反复迁延难愈。 这一套按摩鼻部的鼻保健操来治疗过敏性鼻炎和缓解鼻塞，效果很不错。 揉迎香、鼻通、印堂穴，捏鼻、擦鼻翼各1～2分钟，每日早晚各1次，有病时每日可增加1～2次。 1.迎香穴
2.鼻通 位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头。  3.印堂 位于两眉头连线中点。  揉鼻通和印堂穴可散鼻的局部郁热以通鼻窍。 另外，捏鼻、擦鼻翼可促进鼻部血液流通，改变局部血液循环，从而达到通鼻窍之效。
03 慢性鼻炎按摩方法前提：喝热水、每天坚持用热水泡脚，早睡早起。 1.揉按百会穴
用两只手的食指、中指按住鼻梁两侧，上下推搓36次。 3.揉迎香穴
4.推擦印堂穴、阳白穴、丝竹空、太阳穴 用两只手的中指按住印堂穴（两眉之间中点），食指、无名指辅助，依次向阳白穴（眉心向上一指半处）、丝竹孔（眉尾处旁开一点）、太阳穴推擦36次。  以上四节按摩保健操每天做三次，每次做三遍。 所谓“血见热则行，见寒则凝”，凡是一切气血凝涩，没有热象的疾病，都可用温气的方法来进行治疗。 穴位按摩可以起到疏通经络，活络气血的功效，对于鼻炎患者而言，是更温和的治疗方式。 |
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