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美魔女水谷雅子每日必做9招保养 不说你看得出她今年52岁了吗？被日本网友誉为“不老仙妻”、“第一美魔女”的水谷雅子是日本著名的神级冻龄美女，她那白皙透亮的澎润美肌加上少女般紧实轮廓，状态好到许多年轻女生都自叹不如。先前她就曾接受杂志采访，公开了自己每天必做的9个护肤习惯，快来看看她是如何养成的。 早晨的美肌习惯 1.泡澡10分钟，同时进行脸部按摩，还会带到颈部、胸部，促进血液循环，还有提神效果。 2.化妆水会涂抹3次，且要先倒在手心用掌心温度温热后，再按压到脸上。 3.就算很忙碌的时候也一定会敷面膜，且会在面膜外方加挂一个挂耳式的矽胶面膜固定罩，这样就可以边做家事或先做其他的事，10分钟后再拿下。  夜晚的美肌习惯 1.卸妆清洁后，用热毛巾敷脸帮助毛孔张开。 2.头部和脸部的肌肤是连在一起的，所以头皮护理也很重要。将十指张开伸到头发里，像是抓起头皮的感觉，用舒服的力道按摩头皮，可多做几次，除了可按摩头皮，同时还能帮助把头皮出油黏住的灰尘、脏东西抓松，更方便后续洗头时清洗干净。 3.睡前10分钟会做2个伸展身体的动作。第一个是先平躺在地面上或床上，双脚伸直并拢并慢慢向上抬起到45度，再慢慢放下；第二个动作是转动肩膀，由前往后活动肩膀，放松身体帮助入睡。  日常的美肌习惯 1.就算待在家也会擦防晒。紫外线是无处不在的，而且不仅夏天，早春的紫外线就已经很强了。 2.如果脱妆了会先卸掉局部再重新补上，不要直接在脱妆的地方一直压粉，这样很容易长皱纹。 3.每天都会做脸部刮痧，帮助促进循环代谢、消除水肿。 |
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