大家好,我是你们的健康知识达人,今天我给大家讲解的健康知识是她每天吃煮熟的香蕉,5天之后竟有神奇的变化!医生都赞叹 香蕉味甘、性寒,入肺、大肠经;具有清热,生津止渴,润肺滑肠的功效;主治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症。中医认为香蕉性寒味甘,入脾、胃经,有清热解毒,润肠通便的功效。李时珍在《本草纲目》中说:生食(芭蕉)可以止渴润肺,通血脉,填骨髓,合金疮,解酒毒。最适合口干烦躁、咽干喉痛者,大便干燥、痔疮、大便带血者,上消化道溃疡者,饮酒过量而宿醉未解者,高血压、冠心病、动脉硬化者。煮熟吃可主治热伤津液,烦渴喜饮,肠燥便秘,或痔疮便血。
2.香蕉还可以用来治疗高血压,这样就可以很好地预防心脑血管类疾病了,可以减少冠心病的发生机会,同时也可以预防胃溃疡。 3.还可以去除座疮,淡化雀斑。同时煮香蕉也有很好的止咳嗽的作用,把煮香蕉和冰糖一起炖着吃,治疗效果很好。 4.香蕉中淀粉含量很高,吃了有一种饱腹感,常吃煮香蕉可以减肥,同时也可以有美容淡斑的作用。 5、水煮香蕉还有安眠的作用,失眠患者不妨每天晚上吃点水煮香蕉。 煮香蕉的做法: 原料: 2到3根香蕉切成段,8个左右大的阿胶枣,5块左右的冰糖,一小把葡萄干 做法: 然后将所有原料倒入锅中,加入清水,用砂锅小火焖, 开锅以后一小会就可以了,否则香蕉就烂了。这时候你只要打开锅盖就会闻到香喷喷的味道! 1、未熟透的香蕉不宜吃 未熟透的香蕉易致便秘,我们可以把香蕉在家里放一段时间再吃。 2、吃香蕉不宜过量 多吃香蕉还会导致胃酸分泌大大,引起胃肠功能紊乱。 3、空腹忌食香蕉 因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁,对于正常的人,大量摄入钾和镁,对健康不利。 4、香蕉不得与酸奶搭配 香蕉是不能与牛奶同食的,容易中毒,更不能和酸奶一起,这样很容易致癌。 |
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