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香蕉是一种常见的一种水果，吃起来是特别的不错的，人们习惯生吃香蕉，其实香蕉也是可以煮着吃的，这样煮着吃香蕉也是有很多的功效的。她每天吃煮熟的香蕉，7天之后竟有神奇的功效！医生都赞叹！
香蕉煮熟吃的功效： 1.润肠消脂 煮香蕉可以瘦大腿的，同时也可以很好地补充营养。 2.治疗高血压 煮香蕉可以很好地预防心脑血管疾病，可以减少冠心病的发生机会，同时也可以预防胃溃疡。 3.去除座疮，淡化雀斑 煮香蕉可以去除座疮，淡化雀斑。同时煮香蕉也有很好的止咳嗽的作用，把煮香蕉和冰糖一起炖着吃，治疗效果很好。 4.安眠 水煮香蕉还有安眠的作用，失眠患者不妨每天晚上吃点水煮香蕉。
煮香蕉的做法： 原料： 2到3根香蕉切成段，8个左右大的阿胶枣，5块左右的冰糖，一小把葡萄干 做法： 然后将所有原料倒入锅中，加入清水，用砂锅小火焖， 开锅以后一小会就可以了，否则香蕉就烂了。这时候你只要打开锅盖就会闻到香喷喷的味道！
1、未熟透的香蕉不宜吃 未熟透的香蕉易致便秘，我们可以把香蕉在家里放一段时间再吃。 2、吃香蕉不宜过量 多吃香蕉还会导致胃酸分泌大大，引起胃肠功能紊乱。 3、空腹忌食香蕉 因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁，对健康不利。 4、香蕉不得与酸奶搭配 香蕉是不能与牛奶同食的，容易中毒，更不能和酸奶一起，这样很容易致癌。 你学会了吗？ |
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