血管病,比癌症还要命 每 5 个去世的中国人 就有 2 个死于血管病 数据来源:《中国心血管病报告 2017》 中国居民主要疾病死因,心血管病约占 43%,癌症约占 26% 而要命的心血管病 多少都跟血管硬化有关 那么 红酒、陈醋 能拯救硬化的血管么? 故事要从血管硬化的主角—— 一位快递员讲起 每个人体内 都有遍布全身的动脉血管 他们就像快递小哥 给你的身体,派送营养和能量包裹 动脉小哥老实敬业,全年无休 但天天派送值钱的包裹 难免会被坏人盯上 这帮犯罪分子,就是 「慢性病团伙」 (对,就是高血压、高血脂、糖尿病……) 慢性病犯罪分子不仅人多 还有两位带头大哥 高血压 和 高血脂 他们一前一后 开始了犯罪计划 01 霸凌计划:让动脉小哥受伤 高血压是个肌肉男 喜欢用暴力解决问题 绝招是「推、拉、挤、压」 高血压还有三宝 身强、力壮、精力好 高血压抓住动脉小哥一顿锤打 每天虐待长达二十四小时 让动脉小哥受伤,送不了快递 就是「血管硬化」的第一步 02诈骗计划:给动脉小哥添堵 高血脂是个「传销大师」 特长是洗脑 + 卖「神油」 高血脂: 「 告诉大家一个好消息,我们接到总部的通知」 「原价三千的特效药,现在只卖两千!」 没想到 高血脂大师的神药 副作用很大 吃得下,吐不出 变成了大大小小的「斑块」 粘在动脉小哥肚子里 两个犯罪计划完成 动脉小哥,先受重伤,后被添堵 毕竟小哥还属于血管家族 这样一折腾 血管内壁越来越厚,管腔越来越小 就「硬了」…… 不,硬化了 硬化的血管 弹性差,被添堵 成了一个外刚内不柔的脆皮 输送不动血液 血液持续积压 到一定程度,自然会爆 一个典型就是 分分钟要命的「脑溢血」 既然血管硬化如此危险 怎么预防? 传说中的喝红酒、吃陈醋 真的能软化血管吗? 喝红酒能软化血管? 真相:让血管硬化还差不多 红酒的神奇功效 来源于神奇成分「白藜芦醇」 传说它能「软化血管,延缓衰老」 但…… 其实 现在只有动物实验表明白藜芦醇有好处 但毕竟只是大鼠吃过 人吃了会怎么样,还不知道呢 所以,真专家只会告诉你四个字: 有待研究 如果真拿红酒当药喝 酒精会让血管更快地体验一把「硬化」 喝醋能软化血管? 真相:动脉小哥真的不吃…… 第一,醋就是个调料 没啥能软化血管的神奇物质 别强醋所难 第二,醋只能到胃里 到不了动脉小哥的心里啊…… 除非你想把血管泡进醋缸 否则软化的只是——牙 预防血管硬化,远离这些危险 所谓「血管硬化」 医学上叫「动脉粥样硬化」 其实有办法预防 除了高血压、高血脂要好好控制 其他危险因素都在这张表里 大家知道该怎么办了吧? 快提醒身边的人 让他们注意血管健康吧! 最后 想知道自己患心血管疾病的风险 教你一个动作自测 自测心血管疾病风险 长按二维码进入 丁香医生公众号 回复「 心血管」 即可获得 监制 Karen 封面图来源 丁香医生设计团队 参考文献 [1] 国家心血管病中心《中国心血管病报告 2017》 [2] Uptodate - 动脉粥样硬化 [3] Resveratrol and Clinical Trials: The Crossroad from In Vitro Studies to Human Evidence https://www.ncbi.nlm./pmc/articles/PMC3782695/ [4] What Is New for an Old Molecule? Systematic Review and Recommendations on the Use of Resveratrol https://www.ncbi.nlm./pmc/articles/PMC3116821/ |
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