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疲劳，气短，胃口差，大便稀，面色黄，身体有点亏，一个最平凡的千古神方 （本文仅供学习、参考。文中所述配伍、方剂，须在专业人士指导下借鉴、应用！） 经常遇到这么一种现象，加班加点忙了一阵子，突然有一天，感觉身体蔫了，提不起精神， 疲劳、不想说话，不想动，拍片抽血也没啥问题。却把一个大活人折磨疯了。 《难经》中说：“气者，人之根本也，根绝则茎叶枯矣。” 老百姓讲“人活一口气”人的血肉之躯全靠气的推动，气旺则精神饱满。气亏则浑身无力。 《医方考》说：“夫面色萎白，则望之而知其气虚矣；言语轻微，则闻之而知其气虚矣； 四肢无力，则问之而知其气虚矣；脉来虚弱，则切之而知其气虚矣。” 怎么办？虚者补之。 常用四君子汤。 组成人参，白术，茯苓，炙甘草，水煎服，先服用3天，没有不舒服可继续服用1~3周 人参价格贵，一般用党参代替，更加温和，健脾作用更强，与白术、炙甘草一起健脾益气。茯苓有通利之功，既利且补，防止补气药雍滞。 此方很平和，犹如谦谦君子，温润如玉，润物细无声，故名四君子汤。 如果乏力明显可加入黄芪增强补气 容易胃胀，可加入陈皮 女人常有血虚血瘀，可加当归熟地白芍川芎补血活血。 胃口不好加鸡内金山楂  |
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