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西藏，这是一个离天空最近，离喧嚣最远的地方，同时也是很多朝圣之人心的之所向。 有人说：在有生之年，一定要去一趟西藏旅游，那是一片充满无尽向往和好奇的地方，但你知道去西藏要怎么玩才不枉此行吗？如果想要你的西藏之旅变得更有意义，一定要做完些事，保证能给你一次难忘的经历。  第一站：吃 QINGKEJIU  青稞酒 喝一次藏族的青稞酒，如果到藏民家做客，喝酒的规矩可不能乱，他们会敬远方的客人三杯酒，作为客人要双手接过酒杯，喝一口，主人会给你添满，重复三次后便可一饮而尽，切不可像我们平时喝酒一样“感情深，一口闷”，这是一种不礼貌的行为，主人会不高兴的。 ZANBA  糌粑 它是藏族人民天天必吃的主食，不仅便于食用，营养丰富、热量高，很适合充饥御寒，还便于携带和储藏。在藏族同胞家作客，主人一定会给你双手端来喷香的奶茶和青稞炒面，金黄的酥油和奶黄的'曲拉'(干酪素)、糖叠叠层层摆满桌。 MAONIUROU  牦牛肉 由于牦牛常年生活在高寒地带，那里没有污染，没有化学肥料和农药的危害，原始自然的生长过程，一生中摄入大量的虫草、贝母等名贵中草药，使牦牛肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，对增强人体抗病力、细胞活力和器官功能均有显著作用。 SUYOUCHA  酥油茶 酥油茶是藏族比较流行的一种饮品，喝酥油茶也有一些礼仪，作为主人会提起酥油茶壶摇晃几下，给客人倒上满碗酥油茶。倒茶时，茶壶要轻轻摇晃几次，使茶油匀称，壶底不能高过桌面，以示对客人的尊重。 当然，这只是一部分，除此之外，还有鲁朗的石锅鸡，盐井的加加面，拉萨的甜茶、藏面、藏饺、藏包等都是非常值得尝试的藏族小吃~ 第二站：玩 BUDALAGONG  布达拉宫 每个到西藏旅游的人都会去布达拉宫，这是藏族文化最灿烂的象征，到了这里，一定要在广场上拍一张布达拉宫在水中的倒影，洁白的布达拉宫在湖中倒影清晰可见，海鸥在天空中自由飞翔，这个画面一直都是一个经典的存在，值得注意的是，进入布达拉宫后是禁止拍照的，所以还是要尊重当地的民俗。 NAMUCUO  三大圣湖 去了西藏一定不能错过的就是三大圣湖——玛旁雍措、纳木措和羊卓雍措，这里的湖水清澈得像一面镜子，和蓝天白云交相辉映着，远处的雪山倒影在湖中，宛如仙境一般的纯净，更值得一看的还有夜晚的星空，繁星点点，水天一色就像误入银河，这童话般的美好只有你经历了才会知道。 LINZHI  林芝地区 林芝地区可以称得上是西藏的小江南。主要的景点有巴松错、雅鲁藏布大峡谷、秀巴千年古堡和太昭古城等，还可以看神山南迦巴瓦峰，米堆冰川。 雅鲁藏布大峡谷是世界第一大峡谷，被《中国国家地理》评选为中国最美的十大峡谷之首，是大自然最美的模特。 巴松错完全被郁郁葱葱的原始森林所包围，是那种淡淡的玉石般没有杂质的绿色，湖水清澈得可以看见两三米下成群游动的鱼儿。 ... ZHUMULANGMA  珠穆朗玛峰 每年的4月初到5月底间，是珠峰登顶的最佳时机，这期间大本营里驻扎着来自全世界的登山好手，帐篷群五颜六色散落在空旷的大本营地上，比较壮观。 QISHIERGUAI  怒江七十二拐 七十二道拐也称为九十九道弯，是全国有名的“魔鬼路段”，“之”字型的路盘旋而上，不由得让人你一把汗。 LAMULACUO 拉姆拉错 拉姆拉错为一个面积只有2平方公里的袖珍高山马蹄形湖泊，藏族佛教信徒认为从此湖中能看到自己的前世和今生，吸引着众多善男信女们不辞千辛万苦到此湖中找寻自己的前世、今世和来世。 GUGEWANGGUO 古格王国遗址 宫堡依山叠砌，从地面到山顶建筑物高度达300米，居高临下，地势险峻，气势雄壮巍峨；内有四通八达的地道，外有坚实的城墙，犹如铜墙铁壁，巍然屹立。为曾经拥有百万之众的金戈铁马的吐蕃王室。 第三站：行 除了美景与美食，西藏旅行还有很多不能错过的元素 转经筒 对于藏民来说，转经筒是一种神圣又便捷的祈祷方式，他们的转经筒转了一圈又一圈，转出的都是对佛祖的虔诚和信仰，到了西藏一定要去感受一下，但要注意询问转动的方向，转错了就很尴尬了。 朝拜 藏族人民对于佛教有着至诚的信仰，到西藏旅游，一定要近距离的接触那些朝圣者，在大昭寺的广场上顶着烈日，心中充满虔诚，学着当地人的模样，身体贴在地面，体验那种五体投地的信仰和虔诚，把你想说的话都告诉佛祖。 观辩经 西藏有很多寺庙，里面有僧人每天都在诵经，可以去看一下他们精彩绝伦的辩经，僧人们妙语连珠的修行绝对让你叹为观止，但前提是一定要经过当地寺庙的允许，不能偷偷进去。 抛经幡 到西藏去过的小伙伴都会发现有很多挂彩旗的地方，这些彩旗叫经幡，上面写满了经文，藏族人用来消灾祈福，如果你有幸碰到转山的藏民，可以跟着他们一起抛洒一次经幡，让风儿把最美好的心愿带给佛祖。 西藏是一个美丽而纯净的地方，他的纯净不止体现在他的风景，还有他的人文，希望每位到西藏旅游的伙伴都可以用心去感受他。 温馨提示 高原地区环境相对恶劣，对进藏的人和身体有一定的要求，若患有心脑血管疾病和呼吸系统疾病的请大家请谨慎入藏；初到西藏也最好不要着急出去游玩，先休息，适应环境，预防高反。 |
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