 因为工作的原因，我前前后后的去了五次西藏，哈哈，这是有多爱西藏，但是也踩了不少的坑，今天我要总结出来，送给想来西藏的小伙伴们一些建议，记得点赞收藏哦！ 西藏旅游关于高反的建议： 1、可服用一些缓解高原反应的药品，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。 2、感冒严重者，有严重高血压、心脏病患者均不适合进藏。 3、到西藏的第一天，最好是直接回酒店休息，首先哪里都不要去，先适应一下，也不要跑不要跳，晚上也不要洗澡洗头； 4、建议初到高原地区，不可急速行走，更不能奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担。 5、如果你能适应酥油茶的味道，也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。 西藏旅游关于旅行的建议： 6、去西藏一定要带墨镜，而西藏光照很强，戴墨镜可以保护眼睛。 7、去西藏旅游，不要偷懒，防晒补水缺一不可。 8、在西藏有很多高原温泉可以体验，如羊八井等，不过不能长时间泡。 9、西藏四季早晚温差大，白天虽然暖和，但晚上会降温，要注意增减衣物，预防感冒。 10、第一次去拉萨，记得要去看文成公主演出。 11、西藏包车时候，要问清是否承担司机门票、住宿、餐费等费用。 12、西藏现在很多地方都开通了手机支付 ，不要带太多现金。  13、美丽而雄伟的布达拉宫，是藏族人民心中的神圣之地，也是许多远道而来的虔诚信徒，必须顶礼膜拜的地方。 14、布达拉宫门票，旺季需提前1天到西门凭身份证领取预约券，第2天根据预约券所标的时间（提前20分钟）由正门（南门）进入买票参观。 15、西藏从不缺乏令人惊艳的湖泊，但当你看到羊湖时，依然会被它的美震撼。 16、罗布林卡，拉萨的颐和园，历代喇嘛的夏宫，这里岁月静好，好像童话世界。 17、如果有颗虔诚之心，就在冈仁波齐峰下诵一段经；如果有颗勇敢的心，那就去拥抱希夏邦马峰。  ps-省钱小妙招 -如果你有西藏旅游的计划，我可以推荐一个导游小姐姐不管是报团还是自由行，她都会给你一对一耐心指导和介绍的，我之前踩过一些坑，后面找到这位小姐姐后，把行程安排非常好，避了很多坑，下面就是她的联系方式，自由行你就可以白嫖一份攻略，还有专人指导如何安排路线，报团的话她家也是我见过综合性价比最高的，一个很好的小姐姐，不管报不报团都可以加着了解咨询一下，强烈安利！ 西藏旅游关于交通的建议： 18、如果你不是自助旅游者，也没有户外旅行经验，建议你乘飞机进藏好些。 19、如果你热爱自助旅行，却没有户外旅行的经验，建议你第一次还是从青藏线进藏，相对较为安全。 20、川藏线是陆路进藏风景最美的路线，但这条线也是最危险的一条线路，路况基本以砂石或石子路面为主，比较适合旅游探险者或深度旅游爱好者，建议初次进藏的游客不要选择这条线路。 21、如果你是骑车或徒步走青藏线，错过食宿点，可以去就近的保护站（青藏线沿途有五个保护站，到沱沱河为止） 22、不要坐报价低于市场价的黑车，可能会到半路坐地起价，不然就把你甩下车。 23、民航公司有民航班车往返于拉萨和贡嘎机场之间，车次基本上与当天进出的航班相衔接的。  西藏旅游关于美食的建议： 24、糌粑、酥油茶、牦牛肉、藏面、甜茶、青稞酒都可以说是西藏的特色，做为深度自助旅行者，遍布西藏各地的甜茶馆，是不可不去的地方。 25、如果还想进一步品尝藏餐，可以到大昭寺旁边的阿罗仓餐厅，有多种地道藏餐供选择，但价格较高，而且大部分人都吃不习惯，如风干牛肉、糌粑。 26、小昭寺大门口二楼有个不错的藏餐厅，价格还成，里面的凉拌的牦牛肉爽口啊！雪新村路边有个雪村宴算是比较高档的藏餐厅，只价格老贵。 行程推荐： D1：抵达梦寐以求的圣地拉萨，24小时接站/接机，住拉萨市 D2：布达拉宫、大昭寺—药王山（50元人民币拍摄地）、八廓街（藏装拍照），住拉萨市区 D3：拉萨—鲁朗林海—鲁朗小镇（鲁朗石锅鸡）—鲁朗花海牧场（骑马、射响箭、跳锅庄），住鲁朗国际小镇 D4：鲁朗—雅鲁藏布江大峡谷（桃花谷）—雅尼湿地公园（游船），住林芝（八一镇） D5：林芝—桃花沟（嘎拉桃花村）—尼洋河，住住拉萨市区 D6：岗巴拉山-游西藏圣湖-羊湖（羊卓雍措），住拉萨市区 D7:旅途完美收官，根据返程时间送站/送机，结束愉快的西藏之旅！  七天六晚的旅行也是玩的超级愉快，一路上都是规划师在一车一导式的为我们服务，真的是有求必应有问必答的负责心细的好导游哦！几天玩下来价格也在2000左右，其中没有任何的隐形消费。吃、住、行、门票都由她来负责，路上我们只负责玩就好了，简直不要太爽。想去西藏的朋友可以自己免费咨询一下西藏本地导游格桑哈，也可以提前了解一下那边的情况~ 西藏旅游写在最后的建议： 去西藏的理由有千千万万个，不去西藏的理由也有千千万万个。 因为缺少一份勇气，因为没有人陪伴，因为它太圣洁，还没有做好充分准备。 但是，我想没有人能够真正拒绝它。 或者，根本就不需要任何理由，仅仅是西藏这个名字，就足以令人魂牵梦萦。 |
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