众所周知，艾灸作为古老中医不可或缺的一部分，它里面蕴藏的文化内涵十分丰富。 艾灸并非死板的养生，它也可以灵活多变，数千年的发展，艾灸的方式，时间，手法，取材等等一直在丰富，让人受益。 今天我们要讲的就是艾灸里面一种相当重要的灸法——隔盐灸！ 中医看来，盐却是一剂难得的良药，食盐，咸寒，入胃、肾、巨细肠经，有涌吐、清火、凉血、除毒之功能。还能深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺，使用得当，可以发挥化腐朽为神奇的作用。《本草纲目拾遗》记载，盐：“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。
盐用途多样，除了炒菜调味，洗澡时加入盐水，可调理皮肤病；头痛时用盐擦擦舌头，喝点盐开水，可减轻头痛；脱牙流血时，含一口盐水，有助于止血；反胃和消化不良时，喝点盐水，也有助于缓解不良症状……当然，最重要的是，古人很早就将盐应用于艾灸中，便有了隔盐灸，这是临床上最常用的隔物灸之一。【隔盐灸】：是用食盐作隔垫物而施灸的一种方法。 隔盐灸可以用来灸很多地方，但最适合的莫过于肚脐，也就是神阙，神阙因为天然凹陷，适合拿来隔盐灸，故隔盐灸也有神阙灸的说法。 神阙穴是人体唯一可以用手触摸的穴位，中医认为它能够连通内外，协调阴阳。 隔盐灸不是现代人发明的，关于隔盐灸，最早记载于东晋的《肘后备急方》，主张用食盐填平脐窝，在上面置大艾炷施灸，以治疗霍乱（急性腹泻疾病）等急症。 明代李时珍著《本草纲目》中也有记载：“霍乱转筋，欲死气绝，腹有暖气者，以盐填脐中，灸盐上七炷，即苏。” 除了盐本身具备的药性外，现代研究也表明，盐有很高的渗透压，这一特性在艾灸中发挥了重大作用，可以更快更强力地把艾热以及药渗透身体内部。做隔盐灸时，你会感觉身体暖烘烘的，不烫，但很温暖，不是表面，而是由内而外的透心热，不是一个点热，而是一团区域，一部分经络都在热，可见隔盐灸的强力。正是因为这个特点，隔盐灸有回阳、救逆、固脱之力，常用来调理一些急症，伤寒阴症或吐泻并作、中风脱症等，平时也可用来养生。古人就发现隔盐灸神阙可以拿来调理一些很棘手的问题：《附后备急方》治卒霍乱诸急方：“以盐纳脐中，上灸二七壮。”《令媛要方·卷二十八》治淋病：“着盐脐中灸三壮。”隔盐灸神阙的方法也很简单，首先：将干净的餐巾纸垫于脐窝中，用手指轻轻捣入，然后把纯净干燥的食盐填平肚脐，艾灸即可。不过要注意的是，食盐最好先炒一下，可以提升艾灸效果，也能避免盐粒艾灸时受热爆散引起烫伤。在现代中医上，隔盐灸的方法有了一定的改进，如在盐的上方或下方增加隔物。治疗的范围也有相应的扩大，可以用于治疗多种腹部疾病及其他病证。因为隔盐灸具有回阳救逆、温中散寒的作用，对亡阳脱证、四肢厥冷、急性腹痛、吐泻、痢疾、小便不利、腰酸背痛、关节炎、慢性胃痛、神经痛、畏寒症、落枕、痛经、产后腹痛等症有很好的疗效。
除了用来针对急症，去火消毒，隔盐灸还有一个厉害的地方，就是养肾。中医认为，五味对应五脏，酸、苦、甘、辛、咸，对应了肝、心、脾、肺、肾。咸味可以入肾经，滋养肾气，调节人体细胞和血液渗透、保持正常代谢的功效。呕吐、腹泻、大汗之后喝一点淡盐水，可以保持正常代谢。虽然"咸”并不专指盐，也可以是其他的物质，但盐毫无疑问最具有代表性，对于肾虚的患者，采用隔盐灸，盐的药性会直接与穴位接触，刺激经络，从而使得热力透达肾经，能够起到温肾养肾气的作用。身为现代人也很有福，盐在古代是比较珍贵的，有些人想吃都吃不到，更别提拿来做隔盐灸，所以能够做隔盐灸，也是一种幸福。
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