大米就应该这样吃，10几块钱成本做一大锅，有饭有肉还有菜，解馋

哈喽大家好我是老左，一个爱研究美食的90后。虽然已经立秋了但是最近天气还是依旧很热，做饭也想做一些简单省事的，今天给大家分享个懒人焖饭，一大锅饭里面有：土豆、胡萝卜、香菇、鸡胸肉、玉米粒还有青豆，饭菜一锅出省时又省力，而且营养丰富，成本才10几块钱。每次这样做至少能吃上三碗，真的太解馋了。来看看具体是怎么做的吧！

做法：

1，按照家里人口多少取出大米倒入盆中清洗干净，再倒入没过大米的清水浸泡20分钟。

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2，准备好一块鸡胸肉切成小块放入碗中，鸡胸肉的热量很低不用担心发胖。再加入料酒，胡椒粉，生抽，适量的食盐，下手抓拌均匀，腌制20分钟。

3，准备好所需要的配菜，胡萝卜清洗切成小丁，香菇泡发后清洗干净切成小丁，一个土豆去皮后切成小丁，一把青豆，一把玉米粒。

4，起锅烧油下入葱花和姜末炒香，先下入腌制好的鸡胸肉，炒至鸡胸肉完全变色之后，倒入所有的配菜。再加入生抽，老抽，食盐，炒匀后关火备用。

5，泡好的大米倒掉水分倒入电饭煲里，把焯好的配菜也倒进来，再加入没过食材的清水，翻拌一下开启煮饭模式。

6，时间到开盖，香味扑鼻，真的太诱人了，最后还可以再撒上一点葱花翻拌均匀就可以开吃了，每次这样做至少能吃上三碗。

今天就给大家分享到这，喜欢饭菜一锅出这种做法的家人们记得收藏哦！做法简单，省时又省力，而且营养丰富，成本才10几块钱。