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一、茶叶蛋。很多人都知道，鸡蛋富含丰富的蛋白质和多种营养元素，很多人因为煮鸡蛋实在是太难吃了，所以就选择了茶叶蛋。但是茶叶蛋在制作的过程中会将里面的酸性物质和铁元素结合，很容易伤及我们的胃部。
二、咸菜。现在大大小小的饭店中都有免费吃的小菜吧，来一碗稀饭在加上一小碟咸菜，吃起来真的是美滋滋。但是咸菜当中的亚硝酸盐很容易刺激胃部，所以为了自己的健康这种咸菜还是少吃的好。
三、小面包。很多人在来不及吃早餐的时候，都会去买这种小面包充饥，虽然吃起来很美味，但是它根本没有什么营养价值，并且含糖量还特别高，吃多了对胃部非常不好。
四、油条。想必这也是人人都爱吃的早餐吧，尤其是刚炸出来的油条，吃起来非常的美味。但是油条中的脂肪含量简直超乎人的想象，并且这种油还都是经过多次使用的。 不知道大家喜欢吃这种早餐吗？欢迎留言评论哦！ |
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