|
必须得承认一个事实，于今天的人们，获得幸福的感受越来越来成了一件可望而不可得的奢侈品。  一、何谓幸福？又何谓快乐？ 快乐的体验与幸福还有所不同。也许你每天你都将微笑挂在脸上，在朋友亲人面前也笑得欢畅，但其中又有多少是发乎于心而表露于声色的。有时候，极端快乐的体验，其后深藏的却是极度的哀伤。  幸福是发乎于心的感受，虽然在表面上无动于衷，但内心却可以幸福着。快乐则要更浅显些，它是一种情绪的表达。而情绪却是可以伪装的。 幸福是快乐的充分条件，却非其必要条件。 二、获得幸福的伪命题 反思人类自身行为的所有动因，探寻人类文明步步向前推进中人们的每一个选择，其最本质处不过是“追求幸福”而已。 为了达到这一目的，古往今来，人们尝试并实践的很多理论。 1、通过欲望的航帆驶向幸福的彼岸 欲望的满足，曾被视为获得幸福的重要手段。至今，也仍是如此。 权力，财富，美貌，地位，声望，尊严以及舒适的生活，口舌之欲的享受等等，认为这些关乎于外在的方面都达到要求了，也就幸福了。但人心究竟不是一杆定斤定两的秤，欲望永远是一座高似一座的峰，辛辛苦苦爬上了眼前的，面前立马就会出现一座更高更大更宏伟的……欲望，它也是一个无底洞，想填是填不满的。  我们每一个人，在人生的大部分时间里，都认为自己是世界的中心，就算在内心里甚至对这种盲目的自信加以鄙夷。但这却不影响它成为我们为人处世的准则。在追求幸福的路上，这种自信也没少在旁里吹号呐喊。 然而，宇宙并不是为了满足人类的欲望而存在的。“天地不仁，以万物为刍狗”，这其间的奥妙老祖宗在千百年前就已说透。 运用自身的力量，纯熟的技能，艰苦的努力，拼搏的勇气再加上那么一点点高出常人的智慧，我们确实能改变所处的环境。但人海是这么密集，资源是这么有限，每个人的愿景又都不相同，依着这种变化法，世界该是要被糟蹋成什么样子。况且，即便每个人的愿望都是一样的，依着经济市场的基本原则，当很多人都在为同一件商品竞价时，价格也是要上涨的……想通过改变外在的环境来达到幸福的目标，我们会发现，现实总要与希望相悖，环境总能不受控制。 痛苦，失望，迷茫，人生无意义的迷失……会如翻涌而来的浪潮一般，将幸福的泡沫冲得不见了踪影。  2、在宗教和神秘中获得救赎 在尘世中获得幸福。 在历史上，很多文明以及文明中的智者贤人，一直没有停止过对解决这一问题之方式方法的探寻。形成一种文化，构建一种宗教，创造出神话传说，试图用超经验的，精神上的安宁来重构人类意识的秩序。不管是东方君子人格的理想，还是西方基督的启示，都在试图将灵魂引入一个神秘的空间，为人生建立一种意义，一种可以在混沌的宇宙中，摆脱对物欲无休止的追求而导致的精神的疲累与折磨，进而在精神上达到幸福的境界。 不得不说，这是一种无比聪慧而又行之有效的幸福之法。对外部的环境无法掌控，物欲得不到满足，会将自我拉入痛苦的深渊。但精神目标的建立，则完全由自我掌控，幸福的感觉便不再是那么遥不可及。 然而，遗憾的是，这是一个最好的时代，却也是一个最不幸的时代。上帝已死，信仰迷失，似乎已经成了不可挽回的趋势。在科学技术如此发达的今天，现代人是很难说服自己虔诚地信仰一个宗教，或一位神灵，而达到自我精神的完全皈依。 价值感缺失，信仰迷失，似乎已经成了这个时代的通病。抑郁症患者的数量在全球范围内每年都在攀升，世界在他们眼中变得灰暗而无色彩。自杀正在渐渐成为扼杀生命的罪魁祸首。 幸福仿佛离我们越来越远……但是，我们需要幸福，我们需要幸福来重拾人生的意义和价值。  三、认识你自己，幸福在己不在人，更不在物 神秘的烟云被科学之光驱散，而欲望又很难有顶峰。在这样一个特殊的时代里，我们需要一个科学的方法来解析幸福的奥秘。 要知道古代高坐于龙榻上的帝王，拥有倾覆天下的权势，财富坐享不尽，美女触手可得，然而，他就不见得会比皇城东头老婆孩子热炕头，日出而作日落而息的田家老汉幸福了多少。幸福也是有疆界的。  “认识你自己”，这句刻在德尔菲（Delphi）阿波罗神庙上的圣谕，真是一句神启。幸福，是一种关乎于自我心灵的奇妙体验。要想获得这种近乎神秘的感觉，首先要了解心灵或者是大脑是如何运作来使人获得这种体验的。 现代科学之光既然可以驱散神秘，那么在寂寂暗夜里，它也同样可以照亮幸福的圣坛。 米哈里·契克森米哈，一位1934年9月29日出生于意大利阜姆港，22岁移民到美国的匈牙利籍心理学家，就是这样一个人，一生致力于用科学的工具解析幸福的奥秘。  在科学研究中，幸福这个词听着抽象且很玄乎，所以，米哈里在研究了十万多个案例中人们关于幸福的体验之后，将其形象的归结为“心流”，也称为“最优体验”。他这一在心理学界具有开创性的研究成果，在其著作《心流·最有体验心理学》中得到了全面的阐述。 我们的所有感受，包括幸福在内，都是从外界获得体验的结果，当我们身处困难之中，有了来自亲朋的关怀和支持，我们会感动；当爱得到所爱人的回应，我们会由衷地感到快乐，相反，如若被拒绝，则会伤心；当全身心地投入一项工作，而无视周遭世界的存在时，我们会感觉到一种温流游遍全身，让内心清澈澄明，让精神获得满足，进而让人进入最臻幸福的境界。 在这本书中，米哈里揭开了幸福和体验之间那层神秘的面纱，进而为我们指明了一条通向幸福的坦途（记住是坦途，而不是捷径），控制意识，进而控制体验。同宗教一样，这样控制之法对幸福的追求完全发乎于己，而不是由外部存在所掌控。 掌控意识，不让外界告知体验，而是让心灵向外界表达你所体验。而这才是真正的我命我主。 在末世电影《2012》末尾，有一幕震撼心灵的画面，至今令人印象深刻。当毁灭世界的滔天巨浪席卷世界的每一个角落，彰显人类文明辉煌与荣耀的建筑都同纸糊玩偶一般，在刹那间化为齑粉；在万千朝圣的信徒面前，教堂里的十字架也从穹顶上滑落，仿佛灾难面前就连上帝也无能为力……  然而，就是在那最后一刻，在世界的屋脊，在喜马拉雅山的顶峰，一位着红袍的僧人，双手合十，声色安然平宁的伫立着，将自己也站成了那顶峰的一部分。狂风怒吼，汪洋澎湃，这末日的景象仿佛于他都无关紧要一样，他就那样站立着。任最后的一波巨浪将其吞没。 在灾难面前，在真正的绝望面前，人性往往会显露出最狰狞丑陋的一面。然而在那一刻，观影者仿佛看见了人类文明真正的绝顶，在精神上能够达到的顶峰。控制自我的意识，足够强大到能够不受影响地对世界表达体验。 |
|
|
