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我们先来看两个真实的故事： ·据安徽省合肥市包河区官方微博10日消息，2020年2月9日晚，合肥市包河区委常委、组织部部长、统战部部长施咏康同志突发心肌梗塞殉职在新型冠状病毒肺炎疫情防控一线，享年47岁。 ·陈女士，50岁，是一名冠心病患者，之前囤积的少量抗心绞痛药物吃完后，因为害怕被感染，不敢去医院购买，心想着停一段时间应该也没事，就私自做主把药给停了。为了出去透透气，活动活动，陈女士每天早晚还坚持戴口罩去公园遛狗，有一天，在遛狗时，狗狗突然跑远了，陈女士奋力追逐小狗的过程中，突发心肌梗死。 类似施咏康同志和陈女士这样的病例在我们生活中并不少见。心梗发作，易发生猝死，严重威胁人的生命健康，但我们也不要太过于害怕，因为10个心肌梗死，9个可以预防。  心前区疼痛或者是憋闷感，持续时间较长，可达数小时甚至更长，常发生于清晨，且发生于安静时，休息及口服硝酸甘油无效，可放射至下颌、颈部、背部上方。同时患者还会出现血压、心率不同程度的改变。有的患者还会伴有大汗淋漓、呼吸困难、意识不清，部分患者可能直接进入休克状态。 ·牙痛，出现短时间的牙痛，通常持续3分钟左右，并在1周内反复发作，劳累、激动时常常加剧，要怀疑是心梗。 ·肚脐周围疼痛，上腹痛可能是下壁心肌梗死的症状。一些胃肠道功能障碍，如腹痛、恶心、呕吐等，尤其与活动相关时，要考虑心肌缺血，应及时就诊。 ·左上肢无力，左侧肩胛骨和左上肢酸胀、无力的患者。 ·突然变懒，乏力，这个症状在高龄老人中比较常见。他们常常没有其他不适，唯一的感觉就是嗜睡、犯懒、乏力不想动。 ·肩胛骨疼，当出现肩膀疼、后背疼，在体力活动、情绪激动时症状加重，休息后缓解，也要怀疑心梗。  首先，也是最重要的，一定要遵医嘱按时、按量、坚持服药，坚持服药是预防心梗的基石。如果储存的药物吃完了，应做好防护及时去就近的药店或社区医院购买，也可通过网上渠道购买，切忌不可盲目停药，同时也要坚持服用抗心绞痛的药物，减少心绞痛发作频率，更有利于降低心肌梗死风险。 其次，应尽可能保持健康的生活方式和良好的情绪状态。饮食上应减少高能量、高脂食物摄入，避免暴饮暴食，建议每天摄入高蛋白类食物,包括鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果；减少脂肪的摄入，烹饪时要少油。生活起居上应保持规律，注重劳逸结合，避免过度劳累。还应保证适量的运动，切忌不可过度，如果戴口罩做室外活动运动量太大，时间过长，可能会造成呼吸不畅甚至是缺氧，对心脏极为不利。与此同时，也不能过度焦虑、烦躁，引起情绪大幅度波动，导致病情加重。 最后，如果冠心病患者出现如下症状，应及时求救。包括：心绞痛发作频繁，且发作持续时间长；突然出现心率加快或者减慢；呼吸困难，躺下时加重，坐起来后好转；出现一些新症状，如头晕眼花，下肢水肿等，这些都可能是心脏发出的求救信号，必须立即就医，不能想着“挺过去”导致病情贻误。 如果明确突发心梗，应立刻拨打120求救。在向120求救的同时，应该学会必要的急救措施： 安静：应就地平卧，任何搬动都会增加心脏负担，危及生命 镇痛：舌下含硝酸甘油片 吸氧：有条件时应立即吸氧 复苏：口对口唿吸和胸外心脏按压 求救：与医院、急救站联系，请医生速来抢救或送医院抢治。 对于家里有冠心病的患者家属来说，一定要学会，并且心肺复苏不能随意停止，一直要坚持到救护车到达。 当我们谈到心脑血管疾病时，最让人最害怕的无疑就是心肌梗死。心肌梗死是冠心病中病情严重、情况危急的一种类型。毕竟心肌梗死的发作往往都是突发性的，时常让人措手不及，而且一旦没有及时控制住的话，可能还会危及生命。 |
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