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对于孩子沉迷手机问题，我不敢说100%，但估计有90%以上的父母都为这个问题发过愁，寻找过问题解决方法。有的父母父母经过自己的学习努力，解决了这个麻烦问题，但是更多的父母还是在苦苦挣扎，为如何控制孩子不玩手机而头痛。 作为普通家庭的普通孩子，我家也同样遇到了同样的问题。孩子小时候也是沉迷手机，但幸运的是我在很早就有了“肯定式教养”理念的雏形，对孩子及时进行了引导。现在虽然孩子有个自己专门的平板，但并不沉迷。平常孩子在上面学习、刷视频，这个过程都是她自我控制，我基本不管。我也做过测试，是不是孩子特意在我面前表现的如此，但幸好不是，平常我不在的时候，她也同样做到了自我控制。 我是如何做的呢，今天就跟大家分享下如何用“肯定式教养”理念控制孩子玩手机。 孩子为什么沉迷手机要讨论如何控制孩子看手机，我们就必须先要了解孩子为什么沉迷手机。 沉迷手机的原因太多了，我就不一一细说浪费大家时间了，只简单的说两点，也是我认为最重要的两点： 首先，手机内容太丰富，本身吸引力太大 手机只是一个媒介，但是它里面却包含着我们这整个世界，甚至我们现实世界没有的东西在里面找到，可以说是无所不包，你有什么需求都可以实现。 想找真爱，通过手机可以找到；想找刺激，可以通过手机游戏实现；想猎奇，通过手机可以发现……总之，手机可以满足人们的各种欲望。这么好的东西谁不喜欢？成人都天天抱着手机玩，更不用说涉世未深的孩子了。我经常本来打算看10分钟的头条，但一不小心就刷半个小时甚至1个小时，看各种新闻、八卦、小视频……欲罢不能，把原来的计划也忘得一干二净。 总之，手机实在是太好玩了，一不小心就沉迷了。这是手机本身属性就决定的，它就是一个潘多拉宝盒，让人按捺不住的要打开，所以孩子被吸引是正常的。 其次，父母的不良教导，逼得孩子更加喜欢手机 很多人在说到孩子沉迷手机问题时，都强调手机的吸引力，觉得是手机本身造成了孩子沉迷，手机才是原罪。我却有不同看法，我觉得最终让孩子沉迷手机，并一发不可收拾的根本原因在于父母，而不是手机。 因为手机本身的吸引力，因此任何人一看到都会被吸引，都有沉迷的倾向。这很正常，你遇到自己喜欢吃的东西还恨不得多吃两口呢？但是当父母看到孩子有沉迷倾向时，因为害怕孩子沉迷手机，于是就开始对孩子进行管控，限制孩子玩手机。 这是不是父母最常用的管教手法？ 问题是任何人都不喜欢被控制，都想遵循自我意愿的生活，因此我们越是被人控制我们就越是想反抗。
所以当我们越是控制不让孩子玩手机时，孩子就会越想玩。于是父母的这种教育方式就陷入了恶性循环：越是不让孩子玩，孩子越想玩；孩子越是想玩，父母就越觉得孩子沉迷手机，就越是不想让孩子玩。 而且非常重要的一点是，在这个过程中孩子还会进行自我说服：为什么我要顶着爸妈的毒打玩手机？那只能我是真的喜欢玩手机。孩子的这种自我认知还被强化了，他真的认为手机特好玩，自己特别喜欢玩手机。 是不是正是父母的不当教育，使得孩子最终沉迷手机？ 运用这种教育方式，孩子百分百都会沉迷，因为这是人的正常心理反应。说个不客气的话，面对手机，假如父母什么都不管，孩子可能都不会有这么沉迷。 这种教育方法正是我们前面介绍过的、父母们一直习惯采用的“否定式教育”方法，就是父母不相信孩子，觉得孩子一定会沉迷手机，所以必须要干预。 因此，“否定式教育”理念下的不当教育才是导致孩子沉迷手机的根本原因，而不是手机。 利用“肯定式教养”理念有效避免孩子沉迷手机避免孩子沉迷手机的唯一方法就是激发孩子的内驱力，使得孩子自律，只有这样才能让孩子做到自我控制，避免沉迷手机。但是建立在“否定式教育”理念的控制是一种外力，父母需要每天跟孩子斗智斗勇，时刻监视孩子，根本就没有培养孩子的自律能力，因此这种教育方式也就无法避免孩子沉迷手机，甚至反而起到反作用。 那么我们如何利用“肯定式教养”的方式来引导孩子自律，避免孩子沉迷手机呢？（下面的方法都是经过我实践的，我就是这么教育自己孩子的）。 首先，转变认识，无条件的信任孩子 我在本专栏里已经专门写过“信任”的重要性，并且多次强调，“信任”也是我们肯定式教养理念的基础。 我们要相信我们的孩子是一个积极上进的孩子，是一个优秀的孩子。尽管他存在一些缺点，但这只是他成长过程中必然产生的，并不是孩子的本质。孩子通过后天的努力上进，是可以克服这些问题的。 建立在这种信任的基础上，我们再来看孩子玩手机问题，我们就应该相信孩子，相信孩子可以克服这个成长中的小障碍，最终实现自我控制，避免沉迷手机。 其次，跟孩子沟通，寻找问题的解决方法 光相信孩子没用啊，得有具体的操作方法来解决问题。 当然，从相信的角度来说，我们应该让孩子自己解决这个问题，这样才是彻底的信任，但是孩子毕竟还小，光指望他们自己完全做到自我控制，那不现实，也不可能。如果完全放手，我们收获的只有失败，孩子无法实现自我控制，最终自暴自弃，沉迷手机。因此父母要帮助孩子寻找问题的解决方法。 父母可以选孩子心情好的时候，然后跟孩子坐在一起，表达一下自己对孩子总看手机的担忧，比如父母可以这样说“我赞成你玩手机，但是你过多的看手机对眼睛不好。将来要是近视眼了，那麻烦可就大了。”如果父母平常在孩子看手机、看书时，做到了一视同仁，都提醒孩子注意保护眼睛，那么孩子就会很容易的接受父母的这个理由，就会表达出要解决这个问题的意愿。 于是父母就可以跟孩子一起头脑风暴，发散思维，寻找各种解决问题的方法。这个过程中父母千万不要随意的评价指责孩子的想法，无论孩子的想法多离谱，因为只有孩子自己的决定他才会更负责，才更有可能培养自律精神。 当所有的方法列举完了后，父母就可以跟孩子一起筛选评价各种解决方法，从中寻找可行性的、方便执行的方法，然后跟孩子约定好执行。 最后，调整修正方法，帮助孩子实现自己目标 方法确定了，我们就需要执行了。 在这个执行过程中，父母要善于发掘孩子行为中表现出来的优点、积极的一面，多鼓励表扬孩子，少批评指责。让孩子从自我控制中获得成就感。 这样就能实现孩子自我控制、避免孩子沉迷手机了吗？ 事情没有这么简单。 相信很多父母也跟孩子做过这样类似的事情，跟孩子约定好每天玩多少分钟，但是最终孩子并没有实现自律，依旧还是沉迷手机，为什么？ |
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