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生活中，突发脑梗的案例越来越多，让我们不得不警惕，42岁的陈先生就是一个活生生的例子：  42岁的陈先生，平时生活作息很规律，也不抽烟喝酒，但是就在前几天，起床的时候突然感觉到眼前一黑，就晕倒了。家里赶紧把他送到医院，没想到竟然查出了脑梗，这让全家人都不敢相信，一个平时烟酒不沾的人，怎么会得脑梗呢。 经过详细了解才知道，原来问题出在了陈先生的饮食上，因为陈先生特别喜欢吃一道菜，才造成了血管的严重堵塞。 陈先生虽然烟酒不沾，但是却非常喜欢吃腊肉，基本顿顿饭都离不开腊肉，而且每天都要吃。  腊肉在制作的过程中添加了大量的盐分，天天吃，对血管的刺激很大，会加大血管的硬化，另外，腊肉的脂肪含量也不低，经常吃，血管内的血脂会升高，容易堵塞血管。 如果你的血管出现了堵塞，导致脑血管的血液供应减少或停止，就容易出现脑缺血、缺氧的情况，最后引发脑梗。 血管堵塞是很常见的情况，如果你在生活中不注意饮食，很容易导致导致血脂升高、血管堵塞。 医生提醒：不想血管堵塞，2种食物要少吃1、腌制食物 泡菜、腊肉等这些腌制食物深受人们的喜爱，很多人基本餐餐都吃，但是你知道吗，长期大量地摄入过量的盐分，很容易刺激血管，导致血压升高。 血压升高，不仅对血管壁的损伤很大，还会促使更多的胆固醇、甘油三酯在血管壁上沉积，形成粥样硬化斑块，容易堵塞血管。  2、油炸食物 油炸食物虽然美味，但是油脂含量很大，经常食用，血液中的胆固醇和甘油三酯会不断增加，高血脂就来了，血管垃圾沉淀，血管堵塞严重。 所以为了血管的健康，大家一定要学会忌口，特别是上面这2种食物，要少吃。 脑血管堵塞的6个症状，越早发现越好：1、整天打哈欠 如果你整天打呵欠，说明大脑已经开始缺氧或缺血了，这是脑血管堵塞引起的。  2、头痛头晕 经常头痛头晕，跟脑血管堵塞脱不了关系，这是由于脑部缺氧缺血导致的。 3、突发眩晕 经常突发性眩晕，特别实在早起、疲劳和洗澡之后，这也是脑血管堵塞的症状。 4、肢体麻木无力 脑血管堵塞，会伴随着肢体麻木无力的情况，走路的时候会觉得腿提不起劲，而且走路的姿态也会改变。  5、血压升高 如果发现自己的血压升高，有可能是脑血管堵塞，血流路径变窄导致的。 6、鼻出血 如果你频繁出现鼻出血、眼底出血、血尿的情况，要小心了，有可能在半年内，会突发偏瘫、脑溢血，很危险。  阻止脑梗复发的“冠军”是什么？要想阻止脑梗复发，最重要的就是降血脂，疏通血管，平时可以多补充一些营养素，来帮助养护血管。 阻止脑梗复发的“冠军”就是——青梅柑桃液。 青梅柑桃液是有一种复合营养素，可以帮助提高人体的血清溶血素水平，从而帮助降血脂，降血稠，清除血管垃圾，让血管保持通畅。 它不仅含有丰富的超氧化物歧化酶，还含有丰富的氨基酸、柠檬酸、多酚、多肽，经常食用，可以很好地提高血管的免疫力，延缓血管衰老。  最后提醒大家，每天保证充足良好的睡眠，对血管和脑部的保养非常有好处，建议每天至少要睡够7-8小时，最好在晚上11点之前入睡，最好不要熬夜。 |
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