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相信很多家长都有这样的困惑，每次送孩子上学，或者是鼓励孩子和别的小伙伴一起玩耍时，孩子都很黏自己，不愿意与自己分开。 孩子亲近父母是好事，但是过于黏人，不仅会影响父母的生活和工作，也会影响到孩子独立人格的发展，那么，遇到这种情况时，作为家长，应该怎么办呢？ 首先，孩子过于黏人，是“分离焦虑”的体现。分离焦虑，指的是孩子与父母之间未形成安全型的依恋关系，当面对与父母分开的情景时，他们常常会大哭大闹，无法独立探索周围的环境，难以适应父母不在身边的新环境。 焦虑型人格 这种孩子往往具有焦虑型人格特点，在与人相处的过程中，一旦对对方产生依恋感，就很难离开，缺乏独立性。并且，这种与父母之间的关系特点，也在一定程度上反映了他们与朋友、恋人之间的相处方式，比较患得患失、缺乏安全感。 如果你的孩子具有焦虑型人格特点，也不必过于慌张，在早期有意识的培养孩子安全的依恋风格，就能够慢慢改善孩子过于黏人的现象了，具体如何做呢？ 建立安全感 首先，要让孩子知道自己与父母之间的关系是安全的。安全感是一个人最基本的心理需求，当孩子有安全感时，才能更加独立的去做自己想做的事情，去探索新的事物。 作为父母，一定要给孩子灌输两个概念，自己深深的爱着他，永远不会离开他。当孩子感受正被无条件的爱和接纳时，安全感也就产生了。 鼓励探索新环境 其次，应该鼓励孩子慢慢探索新环境。当孩子有了安全感后，家长便可以开始鼓励孩子勇敢的迈出探索的第一步。例如，带孩子和年纪相仿的小伙伴玩耍，最开始可以在旁边默默陪着他，几次过后，你就可以尝试不在场了。 值得注意的是，这个过程一定要循序渐进，否则会挫伤孩子的积极性，他们可能一下子难以接受没有父母陪伴的时间。但是，当他们意识到，父母不在场的时候并没有那么恐怖，自己还是能够和小伙伴一起玩耍，这种与父母分离之后的焦虑感、恐惧感便会逐渐消失了。 锻炼独自适应环境的能力 另一方面，要培养孩子独自适应环境的能力。相信很多家长都有这样的经历，尝试让孩子独处，结果孩子大哭大闹，于是感到了挫败感，便放弃了继续尝试。 然而，独自适应环境的能力对于孩子未来的发展而言相当重要，因此，作为父母，要信任自己的孩子，相信他们能够适应环境。当你不断鼓励孩子勇敢的走出去，给孩子提供大量的锻炼机会后，慢慢的，你会发现，孩子不再黏自己了。 作者 第一心理主笔团 | 神奇小小 参考资料： 《美国儿科学会育儿百科》 《西尔斯亲密育儿百科》 |
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