常见食物营养表

包含的种类很多，肉类、蔬菜类、水果类、零食类等等...

其中是每100克食物含有的卡路里、蛋白质、脂肪、碳水、膳食纤维的明细数据。

主食类

蔬菜类

肉类

鱼虾类

蛋奶和油脂类

豆类

水果类

杂粮坚果类

零食类