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子宫对于女性朋友来说至关重要，它是孕育新生命的场所，所以被称为“神圣的器官”。花没有根就不会娇艳，女性没有子宫就会使气色变得越来越差，没有活力。 所以在日常生活中保护子宫至关重要，而女性朋友不良的生活习惯以及饮食习惯都会导致子宫进一步受损，子宫处于隐蔽部位，无法用肉眼观察健康状况。 其实想要了解子宫的健康，可以通过晨起“第1次”上厕所时的表现略知一二。如果你也能满足，说明子宫很干净很温暖。 Soul，更懂你的社交需求，为你匹配世界...  女性晨起“第一次”上厕所，若符合3种表现，祝贺，子宫还很干净 排尿非常顺畅 对于女性朋友来说，长期上厕所可以观察排尿的状况，晨起上厕所出现尿急，排尿次数增多，排尿不顺畅等情况，这都属于不正常的现象。 当出现这些表现时就要提高警惕，多半是子宫发生了病变，请你及时去医院做检查，千万别拖着。 相反，如果你在排尿时并没有出现这些表现，说明子宫是非常干净非常温暖的，如果你能符合，说明子宫很干净。  尿液没有难闻异味 正常情况下，子宫光滑健康的女性在平时排尿时并不会出现难闻的气味，因为女性的隐私部位距离尿道比较近，排出的尿液也会反映子宫的健康。 在排尿时发现尿液伴随难闻的气味儿，可能是子宫发炎导致细菌病毒入侵引起的，劝你及时去医院做检查，千万别拖着。 如果你在排尿时发现尿液颜色正常，并且没有难闻的气味，排尿也非常顺畅，说明你的身体素质还不错，子宫也比较干净。  尿液颜色正常 正常情况下人的尿液应该是清澈透明，并不会伴随难闻的气味，尿液颜色略黄一点，多伴与平时喝水少有关系。 但是如果在早上晨起第1次排尿时，尿液颜色异常发黄并且呈现偏红色，此时一定要提高警惕，这可能是子宫出现了细菌感染，诱发了炎症。 一旦察觉请你及时去医院做检查，千万别影响病情的治疗，相反如果你排尿颜色非常正常，喝水之后排尿颜色慢慢呈现透明状态说明子宫很健康，身体素质还不赖。  月经期间，女生把它当“零食”吃，子宫越来越干净，体重嗖嗖降 桂圆 对于女性朋友来说，在来例假的时候，可以把桂圆当成零食吃，桂圆是一种温性的食物，能够达到暖宫排毒，益气活血的作用，加速子宫内毒素，垃圾等排出，让你的子宫更加干净。 女性在那例假时最怕气血不足，多吃一点桂圆能够帮助加速血液循环，还能帮助燃烧脂肪，你会发现体重也慢慢下降了，子宫越来越干净。  榴莲 月经是女性排毒的最佳时机，在来例假的时候多吃一点榴莲，也能够帮助起到暖宫活血的作用，呵护子宫的健康。 多吃榴莲能够帮助排出子宫内的毒素和垃圾，排出湿寒之气，驱寒活血，调经止痛。女生在来例假的时候多吃榴莲也不会出现长胖的情况，真的非常幸福。 红豆 女性朋友在来例假期间多吃一点红豆也是非常好的，选择红豆熬粥有助于补充气血，改善宫寒帮助排出子宫内的淤血毒素和垃圾，让子宫越来越干净。 红豆粥还能帮助加速血液流动，排出有害物质，美容养颜，加快肠胃蠕动，排出黑臭素变缓解便秘，体重嗖嗖降。  子宫“温暖”的女人，通常有三个共性 懂得科学避孕。随着人们思想水平的提高，对于很多事情都比较超前，尤其是小情侣在结婚之前就会有同居的情况，而如果没有做好避孕措施，女性就会出现意外怀孕，而人工流产对于女性的子宫伤害非常大，懂得保养子宫的女性都非常注重科学避孕。  善待“大姨妈”。月经是女性最好的排毒时间，再来大姨妈期间，子宫内膜会脱落，宫颈口处于张开状态，不注重保养就会给细菌和病毒，可称之机，严重影响子宫健康，增加患妇科问题的风险，所以在来例假期间一定要善待自己的大姨妈，这样才能帮助排毒，保持子宫干干净净。  热爱运动。运动是保证身体健康最好的方式，女性在平时坚持体育锻炼，能够帮助促进身体血液循环加速子宫内淤血毒素，垃圾排出，让子宫更加光滑干净，增强子宫免疫力，预防妇科问题，让女性的气色越来越好，身体活力满满。 要想有一个更健康的子宫，平时饮食也是很重要的，下面给大家介绍3种对子宫好的食物。要想有一个更健康的子宫，平时饮食也是很重要的，下面给大家介绍3种对子宫好的食物。 1、阿胶 阿胶自古以来就是滋养女性的上品。它能够补气养血，能够很好的改善女性贫血，提升卵巢机能，保护子宫，降低子宫疾病发生的概率。经常食用阿胶，也可以为女性补充铁元素，让女性气色更加红润，子宫更加健康。阿胶自古以来就是滋养女性的上品。它能够补气养血，能够很好的改善女性贫血，提升卵巢机能，保护子宫，降低子宫疾病发生的概率。经常食用阿胶，也可以为女性补充铁元素，让女性气色更加红润，子宫更加健康。 2、胡萝卜 胡萝卜在我们生活中很常见，导致很多女性可能对它的价值并不是特别了解。不过，研究表明，一个星期吃5次胡萝卜，可以使女性患子宫疾病，特别是子宫癌的几率降低一半。这是因为，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，它能够在体内可以转化为维生素A，维生素A能够抑制体内的癌细胞，并增强机体的活力，因此可以使身体更加健康。胡萝卜在我们生活中很常见，导致很多女性可能对它的价值并不是特别了解。不过，研究表明，一个星期吃5次胡萝卜，可以使女性患子宫疾病，特别是子宫癌的几率降低一半。这是因为，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，它能够在体内可以转化为维生素A，维生素A能够抑制体内的癌细胞，并增强机体的活力，因此可以使身体更加健康。 3、草莓 草莓的营养非常丰富，有“百果之王”和美称。它含有丰富的维生素，能够美容养颜，还有抗衰老的功效。此外，草莓还可以补血益气，能够消除宫颈炎等妇科疾病。所以，女人平时可以多吃一些草莓，以保养子宫。草莓的营养非常丰富，有“百果之王”和美称。它含有丰富的维生素，能够美容养颜，还有抗衰老的功效。此外，草莓还可以补血益气，能够消除宫颈炎等妇科疾病。所以，女人平时可以多吃一些草莓，以保养子宫。 |
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