【原】宝宝咳嗽有痰？如何帮助宝宝排痰？

每到秋冬季节，宝宝咳嗽的几率似乎就会更高一些。育儿专家崔玉涛曾说过“缓解宝宝咳嗽的有效方法是帮助宝宝排痰”，确实，如果痰液不及时排出，很容易导致二次感染，加重病情。那么，如何帮助宝宝排痰呢？今天，婴游网就为大家分享几个帮助宝宝排痰的小妙招！快来学习吧！

1. 通过拍背排痰

拍背排痰，顾名思义就是通过拍打宝宝的背部起到排痰的作用。具体操作方法为，家长让宝宝趴在自己的大腿上，将下半身太高。然后将手指并拢，弯曲呈空杯状，轻轻的拍打宝宝的肺部。温馨提示：要注意力度，不能太大，也不能太小。

2. 通过喝水排痰

每当女生听到“多喝热水”这句话时，总会有些不高兴，事实上，喝温开水不仅有助于赶走感冒，而且，还能帮助宝宝排痰。水对于咽喉部有湿润和物理治疗的作用，可以稀释痰液，有利于祛痰和局部消除炎症，促进血液循环，促进排尿，有利于将病毒、细菌排出体外。

3. 通过睡眠排痰

有经验的家长会知道，如果宝宝咳嗽有痰音，在宝宝睡觉时，适当将宝宝置于头低脚高位，痰音就会消失了。这是因为，让宝宝处于头低脚高的姿势，有利于呼吸道的痰液自动流出。当然，让宝宝侧睡在枕头上，同样也是头低脚高，也能促进痰液的流出。

4. 保持湿度排痰

在日常生活中，要适当开窗透气、保持室内湿度。室内的湿度对于感冒的宝宝来说，是可以保持呼吸道黏膜的湿润状态和纤毛的摆动，有助于痰的排出。如有必要，可适当使用加湿器，保持室内空气湿度，如果家中有人感冒，最好少接触宝宝，以免传染。

5. 通过蒸汽排痰

让孩子的口鼻对准盛有开水的杯子，深呼气、深吸气，从而使水蒸气吸入气管、支气管达到稀释痰液、减轻呼吸道黏膜充血和水肿的目的，每次持续20分钟左右。需要注意的是，这种方法适用于年龄稍大些的孩子，且家长在治疗过程中要做好防护，以防孩子烫伤。

另外，需要说明的是，绝大多数宝宝并不具备自主排痰的功能，如果发现宝宝咳嗽有痰，建议通过以上五种方法帮助宝宝排痰。当然，排痰并不一定将痰“排”出来，将痰“咽”下去也是一种排痰方法。只不过，相对来说，还是将痰排出体外更好一些。

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