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科技的发展带来了物质和娱乐的极大丰富，快节奏的生活让人容易沉迷短期的享乐，而忽略长期坚持的价值，没有耐心等待，更没有毅力坚持。我们一时兴致来了想减肥，但是到了晚上，又忍不住点了外卖。我们发誓要早起，晚上刷抖音、浏览朋友圈，忘记了时间，等要准备睡觉时，发现已经凌晨了。这类事情司空见惯，发生在我们每个人的身边，甚至是自己身上。可以毫不夸张地说，科技发展带来的便利性让人的生物本能展现得淋漓尽致，绝大多数人沉浸在满足自我动物性本能上陷得很深、不能自拔。 现实生活中，绝大多数人做一件事情就是三分钟热度。刚开始时信誓旦旦，没过几天就不了了之。做什么事情都难以坚持，很难在一件事情上持久努力，最终被自己的生物本能给打败了。其实很多道理我们都懂，但就是做不到。 人的动物属性让我们只愿意做自己喜欢的、短期有利可图的事情。这些事情在远古时代确实是对个体生存至关重要的，做好了这些事情可以获得更大的生存概率。比如喜欢吃含有大量糖分和蛋白质的食物，一次吃足够多的食物，因为多吃富含营养的食物可以让个体在生存环境恶劣的自然界更好地存活下来。在远古时代找到食物是一件非常困难的事情，每当打到一个猎物时，就要大大快朵颐，储备足够多的能量，让自己在未来一段时间可以生存下去，因为再打到下一个猎物可能是很久之后的事情了，不尽快吃完，猎物也腐败了，当时也没有条件去保存食物。人类喜欢休闲娱乐大抵也是类似的。休闲可以积蓄能量，修复疲惫的躯体，而娱乐起源于动物之间的游戏互动，这也是锻炼生存本领的练习。休闲娱乐是生物进化的自然选择过程，是有进化学意义的。 漫长的生物进化让人类的大脑和身体趋于寻求短期的收益，而不愿意去长期坚持一件短期可能无利可图的事情。这让我们变得目光短浅、唯利是图，自动忽略做一件事情的长期价值。短期价值是在可预见的未来中立刻可以获得的好处，而长期坚持的价值有时是很难被看到的。因此，人们一般会倾向于喜欢玩游戏、刷视频、吃零食就不足为奇了，这些事情是可以带来立竿见影的及时享乐的。 在科技还不发达的年代，人类获得生存资源是非常费时费力的事情。为了吃饱肚子都非常不容易了，根本没机会胖起来。也没有电子产品供人类来消费娱乐。这个时候，生态环境就是人类的控制器和调节器。当科技发展到当前非常成熟的阶段，对很多人来说，生存可能不再是困难的事情了。我们有充裕的物质生活，各类娱乐产品多如牛毛，这时自然界不再是我们的约束条件。进化让人获得的对短期物质及精神享乐的特性在这个时候让人过度消费，沉迷于短期享受中，最终产生各种各样的问题。 科技的发展速度远远超过了人类进化适应的速度。在远古时代对人类生存有利的东西，现在可能就是有害的了。吃太多的食物会导致人过度肥胖，不利于健康。沉迷于短期的快乐带来的坏处也是显而易见的，过多地玩游戏、刷视频导致浪费了大把的时间，荒废了学业和工作。因为娱乐长期熬夜，甚至有生命危险。要想改变这种状况，需要靠个人的意志力来跟生物本能做斗争，最终获得精神的解放。这种坚持是反生物本能的，因此是非常困难的。 现实的诱惑太多，唯有坚持才能获得持久的健康、快乐和自由，人类要学会做一个长期投资者，在一件事情上倾注极大的心血才能获得成功。坚持长期投资是非常有帮助的，长期投资可以带来意想不到的巨大回报。一直坚持健身的人，身体机能会更加健康，减少患病的可能，也会活得更长久。持续学习，让你在一个领域不断精进，最终成为这个领域的专家，事业上更加稳定，最终获得更多的经济收入。 值得长期投资的事情有很多。这些事情包括健身、读书、学习某项技能、写作、培养兴趣爱好、甚至包括投资。这些事情做一天两天、甚至一个月两个月你可能很难看到效果。但是如果你坚持了一年、两年、十年、二十年，你就会发现有质的改变。 长期投资获得的价值一般是具备指数效应的。在前面可能很难看到收益，但随着坚持的时间越久，收益会越大。长期投资获得的回报可以近似地用公式：  来说明。Y是你的最终收获，a 是你的初始资本(比如你当前拥有的钱、现在的身体状况等等)，r 是你单位时间的收益，n 是你坚持的时间长度，这个公式就是满足指数效应的。熟悉指数函数性质的读者一定知道，只要 r 是正数(也即这件事是对你有利的)，当你坚持的时间 n 积累得足够长时，你的收益 Y 是大得惊人的。 巴菲特就是一个信奉长期投资的人，当他看好一支有增长潜力(当前股票价值远小于实际价值，股票价值被严重低估)的股票时，就会大把买入，并且长期持有，最终获得极大的投资回报。这种投资策略就是价值投资的典范。 对于我个人来说，暴走、读书、写书是我确定好的这一生要持续做好的三件事。这三件事情都是需要坚持的，短期很难看到可见的收益，但只要长期坚持一定会获得丰厚的回报。拿暴走来说，过去的3、4年我一直坚持走路锻炼身体，到现在不仅体重保持的很好，并且身体也非常健康，每天只睡5个小时左右，还能做到白天很有精神。长期坚持读书和这两年持续写文章的价值到现在也已初步显现出来。读书让我可以从更多的角度思考问题，思考多了就有东西可写，从去年年初开始写公众号文章，到现在已经写了50多万字了。推荐系统还准备出版一本书，目前已经交稿，编辑在最后修改阶段，预计11月份就可以印刷出来。 要成为一个长期投资者，毅力和自制力是最值得拥有的两个品质。人的及时享乐本能决定了绝大多数人是很难坚持做一件事情的，也很难控制不受短期享乐的侵蚀。因此，只要你能够坚持下来，控制好自己的本能欲望，你就战胜了99.9%的人，小数点后面再多加几个9都不为过。 长期坚持一件事情往往内心是孤独的。首先能够长期坚持一件事情的人是很少很少的，在你的生活中很难遇到一个跟你一样，对一件事情一直坚持的人，你的行为注定是孤身奋战(世界上跟你一样坚持的人可能不少，但局限于你的社交圈，你很难有机会认识跟你一样坚持同一件事的人)。长期坚持需要克服内心的惰性，需要鼓足坚持的勇气，要习惯短期内的无成果，同样也要保持对可能产生的巨大价值的期待，可能还需要承受身边人的不理解甚至是冷嘲热讽。 时间真是一个好东西，它是世界上一切美好事情的过滤器。时间可以检验一个人的品质，古语说的“日久见人心”就是最好的诠释。对于任何一项精湛的技能、任何一项巨大的成就，时间也都起着过滤筛选的作用。在时间的流逝中，自然而然地过滤掉了很多不能坚持、不能很好控制自己本能欲望的人，在最后沉淀下来的就是那些孤独的长期投资者、长期坚持者。 往往真正体会到了时间价值的人，他能够深刻意识到时间的过滤作用，他们不在乎短期的利益和收获，长期孤独地坚持过好每一天，做好自己认定的事情，最终收获意想不到的成就。时间是不会辜负那些持久努力而坚持的人的，就算你没有获得最终期望的，但是在长久的坚持中，你也会获得不一样的人生感悟，获得具备极大价值的“副产品”。 坚持做有指数增长潜能的事情，坚持做自己认为对的事情，用时间的跨度去沉淀生活的感悟，去努力摘取最有价值的果实，坚定地做一个孤独的长期投资者！ |
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