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来自: 祥雲山人杨克昌 > 《新发文章》
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你羡慕我狂吃不胖?
我是一个瘦小的姑娘,一直保持着80斤左右的体重,最轻的时候是74斤,简直就是一身“反骨”。别人会羡慕我狂吃不胖,可我也想增肥到90斤左右,有点肉肉的才好看呢!但是,但是,我终于长胖了,终于快要...
消瘦女子增肥食谱:多食少餐 饭后喝汤
消瘦女子增肥食谱:多食少餐 饭后喝汤。为此,着急抱上千金的小贝为辣妹制定增肥食谱。小贝给辣妹制定的食谱里大多是碳水化合物,这样的食物有助于增加体重,使得辣妹身体里的脂肪含量多一些。这套增肥...
健身教练给我的增肥好建议
健身教练给我的增肥好建议。在我周围也曾有些男男女女,原来都瘦得不行,怎么吃也长不胖,一个劲儿地想增肥。对瘦人如何增肥,我也进行过系统研究,瘦人增重,如同胖人变瘦一样,也需要有持之以恒的精...
冬天到了,拜托马思纯们就少吃一点吧!
不信,你看宣美增肥后的效果,不仅肩膀宽了,肉松了...连双下巴都出来了...再换一组图,也是莫名的富态,小妹只想问一句:哈喽?宣美这...
史上最好的增肥方法(转载)
史上最好的增肥方法(转载)近日,自从瘦厨师想增肥见报后,不少朋友纷纷提供增肥妙招,有趣的是,有一位市民在增肥成功后,又愁着减肥了,看来确实是史上最好的增肥方法。直到1993年,有人给了他一个...
会让减肥失败的21个生活习惯,你都占了几个?
想先吃自己喜欢的食物,这种心情可以理解,实际上会导致血糖急速上升。认为节食能减肥极度减少了食物的摄入量,或者只摄入流食,会让你...
?【警花小帮办】睡觉前进食会增肥?来看看那些年我们听过的减肥谣言
【警花小帮办】睡觉前进食会增肥?来看看那些年我们听过的减肥谣言。这些不知出处的饮食观念就如谣言一般,听得多了人们便会信以为真。...
吃少还胖问题在哪儿
“我吃得真挺少的,为什么还不瘦?”其实,减肥并不难,让能量的消耗量大于能量的摄入量。2.少吃多吃看能量,不看体积有些食物体积小能量高。但是零食不断,经常嗑瓜子,一天下来足足有半斤瓜子(约800...
体弱瘦小之人想要增肥,可以多用党参
体弱瘦小之人想要增肥,可以多用党参中医学认为体弱瘦小多因脾胃功能体弱瘦小之人想要增肥,可以多用党参。中医学认为体弱瘦小多因脾胃...
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