眼睛是心灵的窗户,但随着现在的电子产品越来越多样化,我们的眼睛压力也越来越大。许多人只知“用眼”,却不知“护眼”,通宵达旦地用电脑工作、看电影、上网、打游戏……却忽略了对“心灵之窗”的保护。 中医养生理论认为“肝开窍于目”。也就是说,护眼同时也要护肝。肝不好,眼睛就会不好。可是平时上班,工作繁忙,那么怎样才能不占用很多时间又能达到清肝明目的目的呢? 接下来就向大家介绍几味清肝明目的药材,多多护眼,才能好好用眼。 清肝明目的中药 枸杞子 枸杞子具有滋肾,润肺,补肝,明目的功效。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。 外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服。 决明子 决明子具有清肝明目及润肠的养生功效,能改善眼睛肿痛、红赤多泪,防止视力减弱。 气虚便溏者不宜用。 桑叶 桑叶具有疏散风热,清肺润燥,清肝明目等保健养生功效。且有风热感冒,肺热燥咳,头晕头痛,目赤昏花的祛病作用。 金银花 金银花有广谱抗菌、清热解毒等祛病养生功效,治疗感冒、头痛、目赤、耳聋等症状。金银花和菊花一起泡茶,清热明目效果也不错。 脾胃虚寒及疮疡属阴者慎服。 菟丝子 菟丝子具有补益肝肾,固精缩尿,安胎,明目,止泻之功效,外用具有消风祛斑之功效。常用于肝肾不足,腰膝酸软,阳痿遗精,遗尿尿频,肾虚胎漏,胎动不安,目昏耳鸣,脾肾虚泻;外治白癜风。 注意:服用中药须先经过专业医师进行辨证。 国医无双监制 |
|