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来自: 晨露anne > 《常识》
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养脾养肝养肾 五谷杂粮的养生吃法
养脾养肝养肾 五谷杂粮的养生吃法。春季万物复苏,此时也正是调养身体五脏的大好时节,随着人们生活水平的提高,人们对养生保健也更加重...
五谷杂粮养五脏,你知道怎样搭配吃才更健康?
五谷杂粮养五脏,你知道怎样搭配吃才更健康?高粱和大豆都属于杂粮,但却是五谷里不可缺的配角,高粱具有养肝益胃、收敛止泻的功效,尤...
五谷杂粮的性味归经
自古以来,就有关于食用五谷杂粮的记载,五谷杂粮含有多种营养成分,非常适合繁忙的现代人,在现代社会,越来越凸显出它的重要性,而它...
五谷杂粮——五脏六腑之谷
《本草纲目》说:“黑豆八肾功多,故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。”用黑豆酱制的豆豉也有降糖的作用。3、绿豆——肝之谷。《...
素食养生:五谷杂粮的真实功效
素食养生:五谷杂粮的真实功效。什么是五谷杂粮?《黄帝内经》中认为五谷即“粳米、小豆、麦、大豆、黄黍”,而在《孟子滕文公》中称五...
中医养生:五谷杂粮养什么?
中医养生:五谷杂粮养什么?人类饮食,每天都在与五谷杂粮打交道,不仅为了裹腹,还需要吸收其中的营养来维持身体运作,更重要的是,吃...
“五谷补五脏”,杂粮养生的神奇功效
“五谷补五脏”,杂粮养生的神奇功效 俗话说“养生之道,杂粮为先”,这充分说明了五谷养生的重要性。而在饮食方面,我们不免每天都在...
养生:五谷杂粮养的功效
养生:五谷杂粮养的功效。人类饮食,每天都在与五谷杂粮打交道,不仅为了裹腹,还需要吸收其中的营养来维持身体运作,更重要的是,吃对...
【五谷杂粮】中医饮食养生 五谷杂粮养什么
【五谷杂粮】中医饮食养生 五谷杂粮养什么 俗话说“药补不如食补”,这充分说明了饮食养生的重要性。那么,五谷杂粮到底养什么呢?1、高粱养肝 高粱和大豆都属于杂粮,但却是五谷里不可缺的配角...
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