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来自: 云台无为子 > 《睡功》
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吉祥卧的标准姿势究竟是怎样的
这个姿势就叫做吉祥卧。有的人这样睡会把手压麻木了,可把手往前放一些,不压在头下。追问: 我看有的图有枕头,有的没有,哪种对呢 追问: 而且右手食指中指怎么贴左太阳穴 追答:吉祥卧有四种功德:...
吉祥卧正确睡姿图解
吉祥卧正确睡姿图解吉祥卧的方法:身体向右面侧卧,两腿合拢、微微弯曲,左手轻放在左大腿外侧上,右手拇指伸开,把右手大拇指放在耳垂后面的凹陷中, 食指和中指贴着左太阳穴,无名指、小指自然分开附...
气功养生----赤松子导引法
再躺下,右手掩蓋腦袋,左肘著地,之後,再用左手掩蓋腦袋,右肘著地,之後,呼吸五次後停止。再用兩手據右膝,向上到腰,躺下後擡起頭,呼吸五次後停止。再用左手據腰、左膝,右手極力向上引,再用右...
吉祥消炎湯製作方法
吉祥消炎湯製作方法。吉祥消炎湯製作方法 材料:薏仁2份,蓮子l份。製作方法:洗淨後,用兩湯匙酵素比對1公升水,泡45分鐘,先將薏仁煮半熟,再加蓮子一起煮熟後打成汁(可加味噌)。如果添加胡椒粉、橄...
宮廷秘方 “一手抓”專治頸椎病
1.預備動作:每天晨起,洗嗽完畢後,坐在沙發或靠背椅子上,全身肌肉放鬆,頭項稍後背,使頸項部肌肉放鬆,閉目養神,做深呼吸運動,儘量全身放鬆,共做10次左右。2.右手抓:做深呼吸運動後,仍保持...
拍幾下 咳嗽二天就好
1、左手伸直,手心朝上,右手拍左手上手臂20 下,再拍下手臂20下;2、換右手伸直,手心朝上,同樣拍;
拍20下咳嗽二天就好
拍20下咳嗽二天就好1.左手伸直,手心朝上,右手拍左手上手肘20下,再拍下手肘20下。2.換右手伸直,手心朝上,左手拍右手上手肘20下,再拍下手肘20下。
咳嗽两天就好
1、左手伸直,手心朝上,右手拍左手上手臂20下,再拍下手臂20下。2、換右手伸直,手心朝上,同樣拍。
當作運動
拍幾下 咳嗽二天就好1、左手伸直,手心朝上,右手拍左手上手臂20 下,再拍下手臂20下;2、換右手伸直,手心朝上,同樣拍;
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