金针菜炒木耳 食材: 黑木耳、金针菜各50克,熟植物油、精盐、鲜汤各适量。 将黑木耳洗净,去蒂,沥干水;金针菜用水泡软,去蒂,切成段。炒锅上旺火,放植物油烧热,下黑木耳、金针菜炒片刻,放鲜汤、精盐烧入味,出锅装盘即可。 新宝3注册腰花炒木耳 食材: 水发黑木耳85克,猪腰 2个,豌豆苗、笋片各 20克,香油 40毫升,清汤、醋、料酒、精盐、味精、酱油、花椒、胡椒粉各少许。 将猪腰去衣膜、腰心,洗净,在光面剞上刀纹后切成鸡冠片,用沸水氽至发白捞出,沥干水,盛于汤盆,放人醋、胡椒粉;豌豆苗去老根,洗净。炒锅上旺火,放清汤、精盐、料酒、味精、酱油、花椒、黑木耳、豌豆苗、笋片,烧开后撇去浮沫 .再沸后起锅倒人汤盆即可。 |
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